Объявления рекламы

Статьи

Задать вопрос - найти ответ

Главной задачей раздела статей – это предоставление необходимой информации посетителям сайта. У пользователя появился вопрос, постараемся дать ответ. Каждая публикация несет в себе полезную информацию и возможно, кто-то искал именно её. В каталоге мы публикуем интересные статьи на самые разные темы. Расскажем, как заработать в интернете, довольно популярная тема и все больше людей проявляют интерес к данной теме. Поговорим о том, как создать сайт самому, о способах продвижения в поисковиках и различных тонкостях работы сайтов на WordPress, как писать статьи для сайта. Очень щепетильная тема «Воспитание детей» - поделимся советами, узнаем мнения психологов и диетологов, обучение детей. Затронем отношения мужчин и женщин, будем говорить о братьях наших меньших, собаках и кошках и окружающей среде. Обсудим кулинарные рецепты. Узнаем о рынках недвижимости, оборудования и обсудим свежие новости. Все это и много чего интересного вы узнаете, на страницах нашего раздела статей. Надеемся вы найдете нужную информацию. Попробуйте сделать поиск статьи на сайте.
Список категорий

    Реальный успех не требует доказательств

    17 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    В нашем городе есть одна весьма крупная торговая фирма с филиалами в ряде других городов, скромностьсобственником которой является один молодой человек. Фирма обладает многомиллионными оборотами, имеет очень достойную репутацию среди покупателей, а также постоянно ставит перспективные цели своего развития. Но интересен не сам факт процветания этого предприятия, а то, что один из собственников живет в этом же городе и работает простым программистом на другом предприятии. Он никак не афиширует свой статус, и никто не знает, что за его плечами стоит собственное дело с мощным доходом.

    Вы можете себе это представить? На вашем предприятии работает незаметный программист, который создал свой бизнес, приносящий крупный доход, но никто не знает об этом. Этот человек каждое утро приходит на работу, наливает чашку кофе, садится за компьютер и просто работает, при этом никоим образом не светя свой легальный процветающий бизнес, текущими делами которого занимается нанятый управляющий.

    Почему? Ответ прост: человек, который достиг реального успеха, не будет им хвалиться, не станет своим друзьям, знакомым либо коллегам выставлять на показ результаты своего труда. Он довольствуется тем, что реально удовлетворен своей деятельностью. Он богат, и ему не стоит это доказывать кому-то.

    Думаю, вы часто встречали людей, который при встрече с вами стремятся подчеркнуть свою значительность. Они начинают хвалиться своими успехами: кто-то защитил диссертацию, кто-то получил повышение по службе, кто-то специально приехал на крутой машине, чтобы вызвать зависть у вас, и так далее. Все они хотят услышать от вас слова восхищения либо увидеть признаки зависти, то есть, найти подтверждение своей значительности. Знаете почему? Потому что ни один из них не испытывает реального удовлетворения от своих достижений. Они слишком малы, и человек понимает это, но ему хочется выглядеть в глазах других «реальным пацаном».

    Когда человек понимает, что не смог подняться на тот уровень, для которого считает себя достойным, то он стремиться создать у других иллюзию достижения этого уровня. Достижения, которые он имеет, он представляет как именно те, к которым стремился. Он пытается показать, как он счастлив. Что не зря прожил все это время. На самом деле человек просто хочет, чтобы другие люди сказали ему то, что он сам себе не в праве сказать. Он жаждет услышать: «Молодец! Я тебе завидую. Мне до тебя еще долго расти».

    Реально удовлетворенный своими успехами человек не будет «вымогать» от посторонних слов признания и восхищения. Ему они не нужны. Для него и так все ясно. Кстати и для окружающих тоже. Поэтому человек, примером которого я начал рассказ, живет и не спешит демонстрировать свою крутизну. Потому что реальный успех не нуждается в словах и не требует доказательств.

    В нашем городе есть одна весьма крупная торговая...

    Каким будет ваш день?

    17 июля 2017 в 00:00 - Для женщин - Нет комментариев

    Вы хотите, чтобы предстоящий день сложился удачно? Тогда воспользуйтесь специальным приемом,сон помогающим запрограммировать течение дня в позитивном ключе. Прием называется «Прошедшее будущее». Я рекомендую применять его утром в первые минуты пробуждения.

    Закройте глаза. Представьте, что ваш НАСТУПАЮЩИЙ день УЖЕ ЗАКОНЧИЛСЯ. Вы лежите в постели не потому, что только оправились от сна, а для того, чтобы в него погрузиться. Наступает ночь, и вы собираетесь спать.

    Подумайте о том, каким был прошедший день. Отметьте, что он прошел в спокойной обстановке, вам было хорошо, люди вокруг вас вели себя доброжелательно, вам удалось решить многие проблемы. Почувствуйте, что день сложился удачно.

    Внутри себя нарисуйте яркую картинку истекшего дня. Удерживайте внутренний образ одну минуту. Несколько раз глубоко вдохните, откройте глаза и вставайте с постели. Теперь ваш день будет стремиться к соответствию тому внутреннему образу, который вы создали.

    С вами происходят только те события, образ которых вы сами осознанно или неосознанно сформировали в самом себе. Если вы наполнили образ предстоящего дня негативным чувствами, страхами, переживаниями, ощущением тяжести, бессмысленности и безысходности, то ваш день мало чем вас порадует. Он будет серым и мрачным. Другим он и не может быть, так как внешние обстоятельства стремятся к подобию того образа, который укрепился внутри вас. И наоборот, если внутренний образ дня наполнен светом, спокойствием и комфортом, то и сам день принесет вам благо.

    Внешнее стремится соответствовать внутреннему. Понимание и использование этого закона дает человеку возможность управлять своей жизнью.

    Вы хотите, чтобы предстоящий день сложился удачно?...

    Чтобы реализовать бизнес-проект, нужно…

    17 июля 2017 в 00:00 - Интернет - Нет комментариев

    Давно наблюдаю, как один мой знакомый предприниматель в сфере интернета пытается заработать приоритетыденьги, запуская один проект за другим. Все бы ничего, но его проекты не доведены до какого-либо завершенного вида, все они «сырые», т.е. обладающие малой долей полезности для пользователя. В итоге ни один проект не работает должным образом и не приносит никакой коммерческой отдачи.

    Причина неудач указанного интернет-предпринимателя заключается в слишком быстрой смене его желаний. Он мигом загорается какой-то идеей, проникается ей до глубины души, строит планы по её осуществлению, регистрирует название ресурса, принимается программировать либо подбирать материалы… Короче говоря, работа закипает – только держись!

    Проходит несколько недель, и ум товарища посещает совершенно другая не менее увлекательная идея с заманчивыми перспективами. Прежняя начинает меркнуть и блёкнуть. Она по-прежнему кажется интересной, но новый проект – куда более притягателен.

    Что происходит с прежним проектом? Его жалко бросать, потому что он по-прежнему вызывает интерес, на него были потрачены силы, время и, возможно, деньги. Предприниматель говорит: «Окей, теперь я буду работать над двумя проектами сразу». Замечательно! Выход найден.

    Вновь закипает работа. И снова до определенного момента, когда человек натыкается на новую деловую мысль, которая, как палка в колесе, сбивает рабочий ритм и «перетягивает одеяло на себя». Душа зажигается новыми устремлениями, кажется, что вспыхнувший проект точно «в масть», т.е. будет очень интересен для пользователей сети и принесет хорошие деньги. Ну, как устоять перед соблазном? И что делать с предыдущими двумя проектами?

    Тогда предприниматель снова говорит себе: «Хорошо, с этого дня я буду работать над тремя проектами».

    Через какое-то время появляется четвертый проект, пятый и тут наступает момент переизбытка. Человеческое время не резиновое, растягиваться не может, и силы тоже расходуемы, их надо восстанавливать. Возникает ситуация катастрофического торможения, потому что человек объективно не может заниматься всеми проектами сразу.

    Таким образом, появляется необходимость выбора, или расстановки приоритетов.

    Начинаются мучения и терзания: ведь все проекты интересны, перспективны, на них уже затрачены определенные ресурсы. Как же установить очередность их выполнения?

    Помучившись, человек, наконец, решает расположить их в порядке возникновения, т.е. сначала реализуется идея, которая раньше всего возникла, потом следующая и так далее.

    Все было бы отлично, если не одно «но» – человеку свойственно сомневаться, он говорит себе: «Нет, все-таки это неправильный принцип работы над проектами. Надо, прежде всего, работать над тем, к которому больше лежит душа». Выясняется, что душа больше лежит к самому последнему, поэтому именно он выходит на первое место.

    Потом кажется, что более эффективным критерием ранжирования проектов было бы их потенциальная коммерческая отдача. Тут оказывается, что именно вторая идея по времени возникновения была бы наиболее состоятельной. Вновь происходит перераспределение приоритетов.

    Но, как известно, лучшее – враг хорошего. Поэтому предприниматель задумывается над тем, что правильнее было бы сначала разделаться с тем проектом, который быстрее всего довести до конца. А это как раз четвертый.

    И так далее.

    В итоге, как я уже заметил в начале, ни один из проектов не выведен на должный уровень качества. Пользователи, посетив один раз ресурсы интернет-предпринимателя, остаются равнодушными, быстро забывают о них и не стремятся к повторному посещению.

    Лекарство от неудач в этом случае очень простое: чтобы успешно осуществить один бизнес-проект, нужно отказаться от всех остальных. Все возникающие новые идеи необходимо наглым образом игнорировать. Да, они могут казаться лучше того, над чем вы в настоящее время работаете. Но это ничего не значит. Занесите их в свой банк идей, и благополучно забудьте о них до тех пор, пока ваш текущий проект не будет завершен.

    Если уж за двумя зайцами не угонишься, то за тремя и более – однозначно нет.
    На нескольких стульях одновременно сидеть нельзя – ягодиц не хватит.

    Давно наблюдаю, как один мой знакомый...

    О силе свободы

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    В один из ужасно скучных дней, когда настроение на нуле, а работоспособность еще ниже, я решил отношенияотвлечься от серости обстоятельств и отправился в один из клубов. Музыка, пиво, созерцание симпатичных девушек более-менее растормошили душу, сидеть одному за столиком стало скучно, и я решил познакомиться с соседней компанией, в которой веселье и радость выходили из всех границ.

    Компания состояла из двух молодых людей и пятерых девушек. Они отмечали день рождение одной из представительниц прекрасного пола, которую звали Людмила. В этот день она была особенно красива и обожаема.

    Молодых людей звали Владимир и Антон. Мы живо разговорились, узнали кто и чем занимается, и как у кого обстоят дела. Когда уровень алкоголя в крови позволил мне напрочь забыть о серости дня, то я решил покинуть заведение и вернуться домой. Но тут Владимир предложил мне: «Давай снимем квартиру и пригласим туда девчонок». Причем по его интонации было понятно, зачем ему там девушки. Парню захотелось получить сполна все тридцать три удовольствия.

    Лично я не люблю общение с противоположным полом на нетрезвую голову, поэтому предпочел отказаться. Мой новый знакомый принялся за уговоры: «И Антон тоже не хочет. Ну, что вы за пацаны?!». Я поинтересовался, каких девушек он хочет пригласить. «Вот этих и возьмем», - ответил он и показал на своих подруг.

    Возникшая ситуация мне стала интересна с экспериментальной точки зрения, т.е. у меня возникло желание понаблюдать, чем это дело все закончиться. Поэтому я все-таки согласился. Владимир движением руки подозвал своего друга, который в это время с удовольствием «оттягивался» на танцполе. Когда Антон услышал предложение, то махнул рукой и вернулся к танцам. Было непонятно, согласился он или нет. Похоже, он был абсолютно безразличен к идеи пойти на сближение с девушками. Ему и так было хорошо.

    С этого момента Владимира больше не интересовала музыка и общение. Им полностью завладело желание затянуть в постель кого-нибудь из девушек. Он принялся каждой поочередно делать намеки на «продолжение банкета» в более интимном месте. Девушки улыбались, жеманились, смущались и, как правило, отрицательно качали головой. Было очевидно, что они хотят послать его куда подальше с подобными предложениями. Однако парень не сдавался, делал попытки добиться согласия все снова и снова. Он рассказывал про то, как, сняв квартиру и закупив выпивку и закуску, можно отлично провести остаток вечера и ночь.

    Наконец одна из девушек поддалась на уговоры и согласилась. Это была Людмила. Итак, дело принимало другой оборот. Пока мы продолжали развлекаться, Владимир «сел на телефон» и начал упорно куда-то звонить. Потом объявил, что вопрос с квартирой уже улажен. Остается сесть в такси, заехать за шампанским и прибыть на место.

    Мы стали собираться. Узнав, что будем делать, Антон снова махнул рукой и сказал: «Окей, поехали все вместе».

    Вам, наверное, интересно, удалось ли кому-нибудь склонить к близкому общению девушку? Удалось, но только одному человеку. Антону. Владимир, который больше всего стремился к этому, ничего не получил. Я же всегда оставался в стороне и не претендовал ни на что. Мне было интересно наблюдать за тем, как складываются отношения людей.

    Почему успеха добился Антон, а не тот, кто больше всего этого хотел? На протяжении всего времени он оставался свободен. Он не старался насильно перекроить ситуацию, не стремился сознательно создать условия для реализации своего желания. Он просто отдыхал, веселился и расслаблялся. Он не чувствовал озабоченности, был свободен от нее. Он также позволял и своим спутникам и спутницам быть сами собой, отдыхать так, как им угодно. Он не навязывался.

    Владимир, наоборот, под конец вечера был погружен в план соблазнения Людмилы. Он думал и рассчитывал, как лучше это сделать. Как охотник, он сторожил свою добычу. Девушка почувствовала это, и отшатнулась. Сработала подсознательная модель поведения: если на тебя охотятся, то тебе надо бежать.

    Таким образом, будьте свободными и ненавязчивыми, осознайте свою независимость от кого-либо. И люди захотят быть с вами. К мужчинам потянутся девушки, и, наоборот, девушки будут привлекать мужчин. Независимо от внешности, ибо внешность сама по себе несексуальна. Она просто подкрепляет впечатление от человека. Сексуальна свобода.

    В один из ужасно скучных дней, когда настроение на...

    Я и она. История моих отношений с бывшей женой

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Думаю, что имею моральное право рассказать о собственных отношениях с женой, честно и любовьнепредвзято, так как надеюсь, что зерно пользы из этого может вынести для себя каждый.

    Я познакомился с Катей, когда ей было всего 16 лет. Меня наняли ее родители репетитором по английскому языку, чтобы я «подтянул» девочку до нормальной оценки в школе. Мне в то время было 21 год, и я заканчивал университет.

    К тому времени я пережил ужаснейшую душевную драму, когда моя девушка, которую я любил страстно и безумно, влюбилась в моего друга. Столько душевный страданий и переживаний! Это был просто кошмар.

    Когда познакомился с Катей, то у меня не было в мыслях ни о каких более близких отношениях. Ей просто не было место в моем сердце, потому что еще свежа была рана от прошлых несчастных отношениях. Я занимался с ней несколько месяцев, и до меня стало проявляться понимание того, что девушка ко мне неравнодушна.

    Еще бы! Сидит рядом интеллигентный молодой человек, да еще по иностранному говорит. Умный значит. Наверное, у нее сработал подсознательный женский стереотип, что любить надо умных. Эта установка очень распространена, сами женщины могут не осознавать ее, но она есть и работает.

    Понимать, что девушка ко мне неравнодушна, я начал с того, момента, когда она вдруг решила показать мне свои фотографии. Всякие разные, школьные, семейные. Я понял, что она делает это для того, чтобы задержать меня возле себя. В следующий раз был чай. Цель опять же понятна – сделать так, чтобы я оставался рядом как можно дольше.

    Я не могу сказать, что внимание девушки лило бальзам на мою душу. На самом деле мне было скорее безразлично. Просто безразлично. Но в то время у меня был относительное затишье в общении с противоположным полом, поэтому я вдруг подумал, что можно было бы и воспользоваться ситуацией. Если девушка стремится ко мне, то я могу ей это позволить. Тем более что она, в общем, весьма симпатичная.

    Когда настал момент нашего последнего занятия, я понял, что могу сейчас уйти. И все! Наши дороги вряд ли когда-нибудь пересекутся. Катя весьма скромная, чтобы самой предложить дружбу. Она скорее предпочтет помучиться от своих чувств, нежели искать дальнейших встреч. Поэтому от меня зависела перспектива наших отношений. Я решил пригласить ее к себе, чтобы научить девушку работать на компьютере. В то время наличие компьютера дома было редкостью. Мое предложение, разумеется, встретило безоговорочное согласие.

    первый поцелуйОна пришла, и я усадил ее за компьютер. Сам встал рядом и начал своей рукой помогать ей перемещать компьютерную мышку по столу. Когда я прикоснулся к ее руке, то почувствовал обратную реакцию: девушка произвела мелкое движение, попытку отдернуть свою руку. Я понял, что передо мной нетронутая пугливая синичка, которую надо постепенно приручать и приучать к своему присутствию. Никаких попыток к сближению я не делал.

    Я не испытывал никакого влечения к ней, она была для меня просто неким аттракционом, игрушкой, которой интересно было манипулировать. Она, разумеется, этого не понимала и влюблялась еще сильней.

    Иногда интерес просто пропадал. Ведь бывает так, что игрушка надоедает. Был момент, когда я решил расстаться с ней и прекратить все отношения. Я переставал звонить, тогда звонила она сама.

    Однажды, я дал ей на несколько дней свои кассеты. Когда настало время их возвращать, то я даже не пригласил ее подняться в квартиру. Просто сказал, что сейчас спущусь вниз и заберу свою музыку. Так и сделал. Просто взял кассеты, сказал: «Ну, ладно, Катя, пока!», развернулся и пошел обратно. Она, ничего не сказав, тоже пошла своей дорогой. И тут вдруг из-за угла выходит моя мама, которая приехала ко мне в гости и неожиданно столкнулась с Катей. Потом она устроила мне допрос: «Что это за девушка? Почему она расстроена? Ты ее обидел? Сейчас же позвони и пригласи ее сегодня вечером к нам на чай».

    В тот момент у меня в груди всколыхнулось волна совести. «Ну, как же так?! Ведь она еще невинный ребенок, ей всего шестнадцать лет, и у нее еще нет опыта общения с мужчинами! А я так жестоко с ней обошелся!», - думал я. У меня действительно возникло препоганейшее ощущение того, что как будто я обидел ребенка. Тогда я искренне захотел пригласить ее, позволить ей быть со мной, оказать ей настоящее внимание. Я позвонил и пригласил ее к себе, а вечером отправился ее провожать до дома. Так мы начали подолгу бывать вместе.

    «Почему бы и нет?», - снова подумал я о сближении. Действительно же ничего не мешало, кроме застенчивости и скромности самой девушки. Тогда я возобновил тактику постепенного и мягкого приступа: чуть продолжительное пожимание руки - легкое приобнимание - дружеское объятие - мимолетное прикосновение губами – искренний поцелуй…. Примерно через месяц конечная цель была достигнута.

    Но здесь я столкнулся с неожиданной для себя реакцией со стороны девушки. Каждый раз, когда я шел на сближение, получал в ответ отторжение. Полноценного интимного общения не получалось, приходилось преодолевать сопротивление девушки. Со стороны наш контакт очень сильно напоминал сцену насилия.

    Я пытался откровенно поговорить с Катей, но никакого диалога не получалось. В ее подсознании на теме секса было непробиваемое табу, причины которого сложно было понять. Она просто отказывалась об этом говорить.

    Поскольку существует дисгармония в таком важном аспекте, как близость, и доверительного искреннего общения не получается, то я решил пресечь развитие дальнейших отношений. Просто открыто и однозначно дал понять, что больше не хочу встречаться. И мы расстались.

    Однако расставание длилось недолго. Очень скоро Катя навестила меня с упреком: «Ты что? Мой номер телефона забыл?» Я пригласил ее пройти, и все отношения возобновились заново.

    Я начал привыкать к общению с ней. Я видел много плюсов в своей новой девушке, самым главным из которых была ее готовность последовать за мной. Например, я в любой момент мог ей позвонить и быть уверенным, что она находится дома, а не где-то с подружками в сомнительной компании. Если я ей предлагал прогулку, то она всегда соглашалась. Если я говорил, что встречу нужно отложить, то также находил понимание и согласие. Она делала все так, как я хочу, подстраивалась под меня. Мне было удобно, и это удобство подстегивало привыкание и привязанность.

    Таким образом мы общались около двух лет. Катя любила меня и хотела, чтобы я отвечал ей взаимностью. Я начал говорить, что тоже люблю ее. Поскольку я продолжаю тесную дружбу с ней, то это было похоже на правду. Хотя эта была ложь.

    Спустя два года возникла ситуация, когда дружба должна выливаться в какие-то более серьезные отношения. В то время я не отказывал себе в девушках, но ни с одной из них у меня даже и в мыслях не было желания серьезных отношений. Они были хороши для постели, но в качестве спутников жизни я их не видел. Альтернатив Кате не было. Отсюда естественным образом возникло согласие на совместную жизнь.

    По истечении двух лет у нас появился сын Валера. Желанный и любимый ребенок. Мы оба хотели его появления, но не подозревали, насколько ответственным является рождение и воспитание ребенка.

    Наверное, я сделал неправильный шаг, взяв на себя обязанности и папы, и мамы. Ребенок постоянно рос у меня на руках. Я до сих пор не понимаю, как мне удавалось еще и работать. Катя как будто ушла в тень, она была рядом, но не проявляла стремления помочь и взять на себя часть работы, связанной с малышом. Она его кормила, наверное, это все, что у нее получалось делать. Все остальное делал я.

    Сейчас я рассказываю все это не для того, чтобы выгородить себя. Совершенно нет! Простоя хочу подчеркнуть мысль о недопустимости такого поведения. Один родитель никогда не должен брать на себя все заботы. Никогда! Тогда я не знал этого, или, вернее, не мог по-другому. Днем я работал; когда возвращался домой, брал на руки сына, и он оставался у меня до самого утра. Именно до утра, потому что ночью я бродил по квартире и укачивал малыша. Он спал только у папы на руках, ни о какой коляске или качалке не могло быть и речи. Утром опять на работу.

    Наступило переутомление, я стал раздражительным, резким, грубым в отношении с женой. Актуальной оставалась проблема интимных отношений: никакого удовлетворения от общения с женой я не ощущал. Я стал снова изменять жене. Это естественно и по-другому быть не могло. Позднее возвращения домой, либо вообще мое отсутствие становилось все более частым. Если бы я любил ее, то, скорее всего, вел бы себя по-другому. Но мне было наплевать на то, что чувствует и думает супруга. Скорее всего, ей было несладко, но виновата была она сама: мужчина требует внимания, она не способна была его оказать. Не умела или не хотела – уже не важно.

    На протяжении всего времени совместной жизни у меня постоянно возникали проблемы с работой. Мне легко было устроиться на любую привлекательную и перспективную должность, но в скором времени я расставался с ней. Причина – я не мог справиться со своими обязанностями. Не потому, что я плохо разбирался в том, что делал, а из-за банальной усталости и переутомления. После ночного бдения с ребенком на руках было сложно концентрироваться на своих рабочих обязанностях. Все выполнялось медленно, без энтузиазма. Соответствующими были и результаты.

    Однажды меня вызвал к себе начальник и предупредил: «Если не бросишь пить, то вылетишь с работы». Дело в том, что от недосыпания мои глаза были постоянно красными и припухшими. Впечатление складывалось, что человек всю ночь беспросветно пьянствовал и утром с глубокого похмелья заявился на работу.

    Из-за неудовлетворительных результатов работы я терял место. Супругу это удручало, ибо семья оставалось без средств к существованию. Она расстраивалась и обижалась на меня за то, что я не мог заработать деньги. И в то же время не осознавала причин этой ситуации.

    Моя раздражительность, резкость, измены, отсутствие работы провели первую черную черту между нами. Думаю, что Катя стала видеть меня другим. Тем, которым она сама меня сделала. И таким я перестал ей нравиться. Наверное, в ее голове возник справедливый вопрос: «Нужен ли мне такой муж?» Ответ был противоречивым, но в последующие годы он становился все более отчетливым, склоняясь к отрицательному полюсу.

    Чувства успокаиваются, тем более, если живешь с человеком не первый год. Она удовлетворила свое желание быть вместе со мной, она получила меня в качестве своего мужа. Волна любви улеглась. Когда чувства успокаиваются, то начинается новый этап истории отношений с человеком. Этап неаффективного счастья. Когда тебе просто хорошо с человеком. Ты перестаешь обожать человека, стремиться к физическому контакту; тебе просто хорошо с ним вместе жить, уверенно и спокойно. Женщине это необходимо.

    Со мной супруга не чувствовала спокойствия и уверенности. Я был груб, резок, не имел постоянной работы. Что логичным образом должно было последовать из этого? Правильно, в конце концов, мне просто показали на дверь.

    Все, что закономерно должно было произойти, свершилось – мы расстались. Разъехались по разным местам жительства. Потом официальное расторжение брака, алименты – словом, все «прелести», которые испытывает почти половина российских мужчин.

    Расставшись, я продолжал активно общаться с сыном. Мне даже было позволено оставаться с ним на ночь в квартире бывшей супруге.

    Но жизнь не стоит на месте, и, как говорится, свято место пусто не бывает. Произошло то, к чему я был не готов: у бывшей супруги появился другой мужчина. Как это естественно и обычно! Но меня почему-то это задело за живое. За многие годы общения с Катей я привязался к ней, и как бы то ни было, считал ее своей женщиной, несмотря на развод и разные места жительства.

    Первая реакция – ревность и желание вернуть все. Ревность, обида за прошлое, ощущение своей неполноценности: получается, что другой мужчина лучше, чем я. Однако…

    Однако через несколько дней все страсти успокоились. Я понял, что не имею вообще никакого права ревновать. Ведь я же не любил и так и не полюбил свою женщину. Ревность, обида – это не любовь. Следуя им, не стоит пытаться возобновить контакты с человеком.

    Я задал себе ряд вопросов и честно ответил на них:
    Любил ли я эту женщину? – Нет.
    Мне было хорошо с ней? – Нет.
    Если бы сейчас получилось все вернуть, то хотел бы я продолжения прошлого? – Нет.

    После этого я расслабился и внутренне отпустил свою бывшую женщину, пожелав ей искреннего счастья. В душе наступил комфорт и спокойствие, потому что я ответил себе на важные вопросы.

    Сейчас я полностью погружен в свою жизнь, свои интересы, цели и достижения. Я живу и получаю удовольствие от жизни. Нет проблем с деньгами, обретено душевное равновесие. У меня растет сын, ему уже пять лет. Мы с ним часто общаемся и безумно любим друг друга.

    Я не слежу за событиями в жизни моей бывшей супруги. Может быть, у нее много мужчин, и все они лучше меня. Меня это больше не цепляет за душу, мне все равно. Потому что я знаю, что для своего сына я самый лучший отец, а для своей теперешней женщины – самый лучший мужчина. И жить мне просто в кайф!
    Итак, уважаемые читатели, хочу теперь подвести итог долгому повествованию и сделать главные выводы:

    1. отношения, основанные на лжи, не закончатся благополучно. Вспомните: мои отношения с супругой начались именно с того, что я решил поиграть с девочкой, поводить ее за чувства и воспользоваться ими.

    2. семья – это труд обоих людей, как мужчины, так и женщины. Если женщина выполняет обязанности матери и отца, то это неправильно. Или, наоборот, мужчина делает мужскую и женскую работу, то это также неправильно. Оба должны трудиться на благо семьи – другого варианта нет. Когда один (или одна) готовит, стирает пеленки, носится с ребенком на руках, а другой (другая) лежит на диване – это не приведет к благополучию.

    3. внимательное отношение друг к другу – это необходимый элемент гармоничный взаимоотношений. Никогда не надо молчать о проблемах. Если вас что-то не устраивает в своем партнере, об этом обязательно надо открыто и откровенно поговорить. Возможно, у проблемы есть несложное решение. Даже если проблема серьезна, это не повод для её умалчивания. Нет неразрешимых проблем, есть неприятные решения. Но главное, что они есть – эти решения!

    4. не нужно строить семейные отношения с юными девушками либо парнями. Как правило, они закончатся расставанием. Это лишние нервы! У вашего человека должен быть опыт. У девушки должен быть не один мужчина, а у молодого человека – не одна девушка. Согласен с тем, что мое заявление звучит не в соответствии со строгими правилами добропорядочного поведения, но это так. У человека должен быть опыт, удачный или неудачный, но он должен быть обязательно! Потому что опыт будет руководить и направлять действия человека по развитию новых отношений. Девушка, которая к своему первому парню была недостаточно внимательна, во второй раз не будет делать то, что имеет плачевный результат. То же самое могу сказать и про парней.
    Все они учатся обходить острые углы и находить компромиссы, т.е. становятся зрелыми. Чем больше опыта, тем более зрелым становится человек. У него рождается жизненная мудрость, необходимая для достижения гармонии с окружающими людьми.

    5. не спешите расставаться с человеком. Многократно обдумайте решение, и если все-таки ваше решение подтверждается, то делайте это быстро, решительно и однозначно. Не надо тянуть кота за яйца! Не давайте ни себе, ни своему партнеру возможности повернуть все вспять. Движение назад бывает, но оно не ведет к счастливым отношениям. Двигаться надо только вперед!

    6. если из вашей жизни уходит человек, то это значит, что в ней освобождается место для новой встречи, новой персоны. Не цепляйтесь за старое, откройтесь новому.

    В заключение, хотел бы процитировать прекрасные строки, которые должны заучить наизусть все, кто когда-либо расставался с близкими людьми:

    По несчастью или к счастью
    Истина проста -
    Никогда не возвращайся в прежние места.
    Даже если пепелище выглядит вполне
    не найти того что ищем ни тебе ни мне!

    Желаю личного счастья всем!

    Думаю, что имею моральное право рассказать о...

    Растворение в темноте

    16 июля 2017 в 00:00 - Для женщин - Нет комментариев

    Упражнение проводится вечером перед сном. Полностью выключите свет, задерните шторы, закройте темнотадвери спальни, отключите домашний и мобильный телефоны. Сделайте так, чтобы никто и ничто не могло нарушить темноту и помешать вам раствориться в ней.

    Уберите одеяло и подушку с постели. Лягте, ноги и руки разведите немного в стороны. Расслабьтесь. Закройте глаза. Сделайте десять медленных глубоких вдохов. На самом деле количество вдохов здесь не особо важно, вам просто необходимо успокоить ум. Это легче всего сделать, когда вы прислушиваетесь к себе, в частности к дыханию.

    Досчитав до десяти, начинайте основную фазу тренинга. Мысленно смотрите на самого себя.

    Что вы видите?

    Вы видите, как у вас исчезли пальцы. Вместо пальцев – темнота.

    Потом исчезли руки, вместо них тоже темнота.

    Темнота поглощает все вокруг, в том числе и ваше тело. Она растворяет вещи в вашей спальне и вас самих.

    Теперь вы перестали видеть свои ноги. Их нет, вместо них – пустое пространство.

    Ваше туловище тоже стало невидимым и неосязаемым, пронизанное сплошной темнотой.

    Вы перестаете видеть и ощущать голову.

    Все. Вас нет.

    Вы видите только пустую темноту, в которой растворились все ваше тело, мысли, желания.

    Вы больше не можете думать, переживать, хотеть, планировать…

    Вы не можете лежать, сидеть, стоять…

    Вы не можете видеть, слышать, осязать…

    Вас нет. Вы пустота. Вы больше не можете БЫТЬ. Вы исчезли.

    Ощутите покой от небытия. Свобода от всего.

    Затем темнота начинает сгущаться. Вы обретаете зрение и снова видите самого себя. Вы обретаете чувства. Пытаетесь пошевелиться. Вы испытываете тяжесть. Это значит, что вы чувствуете ваше тело. Вы вернулись из небытия. Вы живы.
    Обычно выполнение этого упражнения сопровождается чувством легкости и бодрости. Ваше сознание обновляется, ваша душа перерождается и наполняется энергией. Все ваше прошлое растворилось, и сейчас существуете только вы. Вы обретаете возможность по-новому строить свою жизнь, потому что вы стали другим. Вы освободились от груза прошлого и открылись для будущего. Вы готовы к новым достижениям и счастью.

    Упражнение проводится вечером перед сном. Полностью...

    Создавайте и управляйте системой, а не выполняйте конкретные действия

    16 июля 2017 в 00:00 - Бизнес и финансы - Нет комментариев

    Бывает так, что когда у одного человека удачно складывается дело в осуществлении какого-либобизнес проекта, то и второй человек загорается желанием повторить результат и тоже берется за подобный проект. Вот только результат оставляет желать лучшего. Как ни старайся, но второму человеку никак не удается догнать первого. И ум есть, и трудолюбие присутствует, но результаты все равно неравны. Почему?

    Дело в том, что личные качества здесь не играют особенную роль. Самое главное – это правильно систематизировать свою деятельность. Повторить успех можно, если ваша деятельность будет иметь правильную систему.

    Среди моих знакомых есть два человека, которые восемь лет назад решили заняться мелким частным предпринимательством и открыть несколько торговых точек по продаже мелких бытовых предметов и химии. Первоначально они хотели организовать общее дело, но не смогли договориться друг с другом, и тогда каждый решил идти своей дорогой.

    Через год первый товарищ «вырос» и перешел от розничной торговли к оптовой, другой – закрыл бизнес в связи с большими убытками. Почему так произошло?

    Тот, кто стал успешен, изначально понял, что не сможет делать сразу все: и продавать, и закупать партии новых товаров, и вести учет. Поэтому решил привлекать помощь наемных рабочих. Первые несколько месяцев прибыль не покрывала зарплат персонала и прочих хозяйственных расходов. Приходилось брать в долг. Но предпринимателю даже и мысли не приходило в голову, чтобы избавляться от работников. Он понимал, что лишних людей в его бизнесе нет, и если эффективность дела недостаточна, то это связано с работой его подчиненных. Тогда он четко обозначил каждому его обязанности и сферу ответственности. В итоге получил организацию с ясно просматриваемым механизмом: директор видел и понимал, кто и что у него делает, и в любой момент мог принять корректирующие меры: например, перераспределить обязанности, наказать за халатное отношение к делу либо, наоборот, поощрить дополнительной премией.

    Через полгода, когда объем товарооборота достиг значительной цифры, персонал компании организовался в четкую бесперебойную управляемую машину, возникла идея из розничной сферы уходить в мелкий опт. Были силы, уверенность и энергия. Еще через полгода эта идея была с успехом реализована. В конце концов, спустя несколько лет человек стал одним из крупнейших поставщиков бытовой химии на территории Сибири. Это произошло потому, что он смог изначально правильно систематизировать свою деятельность.

    Второй предприниматель, как уже было сказано, к сожалению был вынужден закрыть дело. Когда он только приступил к торговле, то резко ощутил нехватку капитала. Пользоваться заемными средствами он не хотел, и тогда решил экономить: сам продавал свой товар, стоя за прилавком, вел учет, и когда товар заканчивался, закрывал на целый день торговую точку и на своем микроавтобусе ехал в соседний город за товаром. У него просто не оставалось времени, чтобы в спокойной обстановке обдумать свой бизнес. Человек был вовлечен в выполнение конкретных действий: закупка, подсчет, продажа, а не на структурирование своей деятельности, т.е. на построение объективной системы, которая должна сама по себе работать. К чему это привело, вы уже знаете.

    Для того, чтобы иметь возможность развивать свою деятельность, необходимо абстрагироваться от конкретных действий, избавить себя от их выполнения и стать выше их. В этом случае вы увидите их направленность: ведут ли они к успеху, либо дрейфуют на одном месте и создают иллюзию продвижения.

    Итак, чтобы быть успешным, необходимо из конкретных действий сложить ясную систему работы. При этом ваша задача – управлять всей системой, а не выполнять ее конкретные действия.

    Бывает так, что когда у одного человека удачно...

    Когда не стоит переживать из-за ошибок

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Несколько лет назад с моим другом произошел почти трагический случай. Когда он собирался перейтипереживание насыщенную движением дорогу, его попросил о помощи один слепой старик, который самостоятельно не мог перейти на другой край. Когда они были на середине дороге, раздался пронзительный визг тормозов. Ужас охватил их, когда прямо перед собой они увидели резко затормозивший джип. Еще мгновение, и машина снесла бы обоих людей.

    Очень долгое время мой друг не мог прийти в себя от осознания случившегося. Мучила совесть: слепой старик попросил о помощи, тот согласился и чуть не подвел своего ведомого под колеса. От трагедии их отделяли всего доли секунды.

    Наверняка вам знакома ситуация, когда вы что-то сделали не так, в результате чего упустили какую-либо возможность, с кем-то поссорились, что-то потеряли, кого-то подвели или обманули. Одним словом, допустили ошибку. И тяжелые переживания после этого могли долго не отпускать вас.

    А стоит ли переживать? Вам плохо, потому что вы однобоко смотрите на ситуацию и не предполагаете, что, не будь вашего неверного действия-ошибки, то ситуация могла обратиться еще более худшей стороной.

    Например, если бы моего друга не оказалось на перекрестке, то, возможно, старик сам попытался бы перейти дорогу и уже точно был бы обречен. Даже если на месте моего товарища был кто-нибудь другой, то далеко не факт, что трагедия не произошла бы. Как раз вполне реален и обратный вариант: другой человек мог бы сориентироваться еще хуже, поддаться инстинктивному испугу и непроизвольной реакции – и оба оказались бы под колесами.

    Приведу другие примеры однобокости взгляда. Женщина переживает: если бы я не вышла замуж за этого человека, то встретила бы другого, гораздо лучшего, и сейчас была бы счастлива. Но ровно настолько же справедливо и другое предположение: если бы она вышла замуж за другого, то могло быть еще хуже.

    Думает мужчина: если бы на празднике с коллегами я не выпил лишнюю рюмку, то вполне мог бы соблазнить одну из присутствующих дам. Да, возможно мог бы. Но стоит ли переживать из-за того, что этого не произошло? Ведь кто-либо из присутствующих обязательно поделился бы информацией об этом пикантном событии с другими коллегами, и в итоге новость долетела бы до ушей благоверной жены. Что бы было потом? Ничего хорошего.

    Стоит ли переживать из-за своей ошибки? Может быть, и не ошибка это вовсе. Возможно, это просто неприятное, но конструктивное решение ситуации. Судьба из двух зол дала вам меньшее. Может быть, нужно сказать «спасибо», а не «эх, вот если бы…»?

    Несколько лет назад с моим другом произошел почти...

    Действительно ваше дело

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Недавно встретил своего школьного товарища, и он неприятно поразил меня своим ощущениямне свое дело жизни. Полная апатия, я бы даже сказал, нарастающая депрессия, нежелание работать и жить.

    Внешне его биография сложилась просто замечательно. Сразу после окончания школы по настоянию родителей он поступил на экономическое отделение престижного вуза. Закончив учебу, также при содействии папы и мамы устроился в коммерческий банк на должность начальника отела. Сейчас он ключевая фигура в банке, имеет доход, на который может позволить себе менять машины и квартиры, когда только захочет. У него есть жена и двое детей. Образец успешной карьеры. Вот только почему он становится все более угрюмее, и все чаще его посещают мысли о бесполезности и бессмысленности своей жизни?

    «С жиру бесится!» - подумают многие. Нет, не с жиру, а от несоответствия собственных моральных потребностей тому делу, которое он выполняет. Не его эта деятельность, не для его сущности. Он научился разбираться в экономике, в структуре банковской деятельности и умело руководит отделом, но не испытывает при этом никакого удовольствия. Наоборот, постоянно растет недовольство собой, теряется жизненный тонус, возрастает апатия. Он ищет любой предлог, чтобы оформить себе больничный лист и не ходить на работу. Это может означать только одно – человек занят не своим делом. Его работа не отвечает его сущности. Он живет не своей жизнью, а той, которую ему из лучших побуждений подарили его родители.

    Только вскользь он упомянул, что когда-то хотел быть разведчиком. Он даже в армию хотел сам пойти (что встречается исключительно редко!), но мама с папой создали надежный заслон этому желанию сына. Он подчинился и пошел по приготовленной для него дорожке. Кто знает, как сложилась бы судьба этого человека, последую он своим истинным желаниям. Возможно, он не зарабатывал бы сейчас миллионы, но зато чувствовал бы радость и полноту жизни. Он хотел бы жить – это главное.

    В качестве противоположного примера приведу самого себя. Когда я заканчивал старшие классы, то практически все мои товарищи хотели стать юристами или экономистами. Я, было, тоже поддался общему устремлению, но потом резко передумал. Поступил на факультет иностранных языков и ни разу об этом не пожалел. Несмотря на то, что иностранные языки – это далеко не хлебная ниша, по сравнению с экономикой. Но я получаю от них колоссальную моральную энергию. Я просто ловлю кайф, хочу жить и чувствую себя счастливым человеком. Потому что иностранные языки – это часть меня самого. Если я не буду ими заниматься, то, значит, обреку на энергетического голодание и в конечном итоге на полное отмирание часть своей души.

    Подумайте, занимаетесь ли вы тем делом, которое действительно ваше? Может быть, вас кто-то к нему направил? Вы даже можете не осознавать того, что не вы сами приняли решение, даже если именно вы сказали «Да». Возможно, ваше решение было сформировано внешними обстоятельствами. Например, друг стал предпринимателем, и вас тоже потянуло в бизнес, хотя реально вы обрекли себя на вечное напряжение и нервные срывы. Подумайте, делаете ли вы работу, которую действительно хотите делать?

    Недавно встретил своего школьного товарища, и он...

    Злая шутка воображения

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Прочел забавную историю в интернете: одного мужчину уволили с работы за то, что он, отправившисьизмена в ответственную командировку в другой город, внезапно вернулся на следующий день, сорвав важные деловые переговоры. Забавного, конечно, мало, не считая причины, побудившей мужчину поступить таким неожиданным образом.

    Все было следующим образом: прибыв на место и устроившись в гостиницу, мужчина вечером решил позвонить своей жене и не дозвонился до нее. Супруга взяла трубку только с пятого раза, объясняя, что не слышала звонка телефона, потому что сидит в ресторане с компанией коллег и отмечает день рождение одной из присутствующих дам. Мужчина действительно вспомнил, как жена говорила о возможном приглашении на какой-то юбилей.

    Ближе к ночи супруг повторил звонок, и уже ни с какого раза дозвониться до своей жены не смог, телефон был отключен. И тут ему вдруг явственно нарисовалась картина: жена, выпив в ресторане изрядное количество алкоголя, не в меру расслабилась и позволила какому-нибудь из присутствующих мужчин увлечься собой. Ведь как-то не принято, чтобы женщина, отдыхая в ресторане, была одна. Рядом обязательно должен быть мужчина, который заботится о том, чтобы женщине было приятно. Этот галантный кавалер, должно быть, сразил своим вниманием сердце слабой женщины. Потом они поехали домой либо к ней, либо к нему и провели бурную ночь, занимаясь упоительной любовью. И телефон жена специально отключила, чтобы никто не мешал их райскому наслаждению.

    Мужчина настолько ярко представил себе все действие, что уже ни о каких деловых переговорах не мог и думать. Им охватило единственное желание – как можно быстрей вернуться к себе и застать любовников тепленькими в постели.

    Однако, дома его ждало большое разочарование. Как только муж переступил порог, жена сразу пожаловалась ему на то, что вчера весь праздник был испорчен: кто-то из присутствующих украл ее дорогой мобильный телефон. Поэтому дальше находиться в ненадежной компании женщина не стала и вернулась домой.

    Обескураженный, мужчина сел за стол и обхватил голову руками. Потом зазвонил его собственный телефон. Звонил начальник, который выразил недоумение идиотским поступком работника и предложил написать заявление об увольнении.

    Мораль истории такова: очень часто вещи являются не такими, какими кажутся. Фантазии и домыслы кажутся порой такими реальными, что сбивают нас с толку, побуждают к неверным решениям. Поэтому разумнее было бы следовать давно известному принципу: мухи отдельно - котлеты отдельно, т.е. в своих действиях руководствоваться нужно только фактами, а не фантазиями и домыслами.

    Прочел забавную историю в интернете: одного мужчину...

    Не принимайте решение за других

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Как-то раз мы с другом отправились в командировку на «освоение новой территории». Предприятие, нанерешительность котором мы работали, расширяло свою деятельность, и в нашу задачу входило заключение первых договоров в другом городе.

    Проезжая мимо одной из известных угольных компаний, Руслан, мой коллега, вздохнул и произнес: «Вот бы с угольщиками заключить договор». Понятно, что уголь – черное золото, деньги у предприятия есть, причем немаленькие. Я выдвинул весьма смелое предложение попробовать созвониться с администрацией и напроситься на аудиенцию. Руслан не поддержал моей инициативы, объяснив, что «они не будут с нами разговаривать, мы не их уровня».

    Действительно наше предприятие было весьма молодым и пока еще не имело солидного делового портфолио. Мы только развивались, и вполне возможно, что не смогли бы вызвать никакого более-менее серьезного интереса у угольного гиганта с миллиардными капиталами. Однако, я предложил: «Руслан, давай не будем за них принимать решение. Давай просто позвоним, представимся и попробуем договориться о встрече».

    Мы так и сделали. Разумеется, вначале мы пометались от одного менеджера среднего звена к другому, пока не прорвались к тому человеку, кто влияет на принятие решений высшего руководства. Наша встреча ничем не закончилась. Мы просто познакомились и рассказали про свою компанию, про то, что расширяем сферу деятельности, планируем открыть филиалы. Потом расстались. Через полгода нам позвонили угольщики и пригласили на деловую встречу для обсуждения условий договора, который по прошествии еще одно месяца был успешно подписан.

    У нас с Русланом получилось заинтересовать предприятие-гигант и получить значительный приток финансов в собственную компанию, потому что мы просто не стали принимать решение за других людей.

    Теперь отвлечемся от деловой темы и посмотрим на межличностные отношения. Давайте возьмем стандартную ситуацию, когда молодому человеку понравилась девушка, но он стесняется познакомиться с ней. Почему? Потому что он мысленно представляет себе: «Сейчас подойду к ней, спрошу, как ее зовут. Она, скорее всего, мне откажет. Она же красива, и, наверное, у нее нет отбоя от мужчин…»

    Откуда молодой человек может знать, что вообще подумает или скажет девушка? Он допускает большую ошибку, принимая решение за нее. Вполне возможно, что девушка действительно откажет ему и не согласится на общение, но все может быть и наоборот. В любом случае решение принимать самой девушке, а не молодому человеку.

    Таким образом, не принимайте никаких решений за других. Позвольте это делать тем, кто должен это делать, то есть, самим людям.

    Как-то раз мы с другом отправились в командировку на...

    Неэффективные модели поведения

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Сегодня я был у нотариуса, чтобы заверить документы. В зале ожидания было много людей, модель поведенияожидающих своей очереди, скучающих, дремлющих, ворчащих по поводу долгого ожидания. Действительно работа с каждым клиентом занимала примерно тридцать минут. Чтобы обслужить пять человек, требовалось два с половиной часа.

    Во время ожидания я наблюдал за людьми, за тем, как они ведут себя. Почти все они ничем не занимались и просто томились в очереди. Одна женщина читала детективный роман, и один мужчина читал газету с объявлениями, что-то выписывал себе в блокнот, потом звонил по телефону и разговаривал на предмет купли-продажи автомобиля.

    Таким образом, я увидел, что почти все люди, кроме двоих (женщины и мужчины) имели в данной конкретной ситуации неэффективную модель поведения. Они тратили свое время без всякой пользы. Причем они не осознавали этого и не понимали, что ситуацию вынужденного продолжительного ожидания можно использовать более результативно.

    Приведу еще один пример. Когда я работал в одной из крупных частных компаний, в нашем коллективе был человек по имени Иван Иванович, которого любил вызывать к себе на ковер начальник. Не потому, что он плохо работал. Просто он не мог ничего возразить начальнику в ответ. Когда босс начинал критиковать своего подчиненного, то тот просто замолкал и покорно кивал головой. Я спросил потом у Ивана Ивановича, правда ли он считает себя виноватым. Тот стал приводить мне аргументы, что это не так, и начальник несправедливо устроил ему «разнос». Я удивился, почему он в таком случае не изложит все эти аргументы шефу. Вполне возможно, что тот изменит свою точку зрения, но Иван Иванович только махнул рукой и буркнул, что «начальник тупой и ничего не поймет».

    Таким образом, мы видим, что в ситуации критики и порицания человек выбрал соглашательскую модель поведения. Как бы ни свирепствовал начальник, подчиненный молчал и кивал головой. Это приводит к тому, что модель отношений «злой начальник - беспомощный подчиненный» только утверждается между фигурантами ситуации, и подчиненному становится еще хуже.

    Выход из ситуации прост: надо изменить свою модель поведения. Ивану Ивановичу надо просто сказать своему шефу: «Я не согласен с вами, потому что…» Далее идут весомые аргументы в пользу точки зрения подчиненного. Конечно, начальник может не внять объяснению и озлобиться еще сильней. Но тогда он действительно тупой человек, с которым вовсе не надо работать. Если же он гомо сапиенс, то, вероятно, поймет своего коллегу. В любом случае дико орать на него больше не будет, потому что увидит, что подчиненный, если даже и совершил ошибку в работе, то сделал это исходя из определенных обоснованных позиций, а не потому, что халатный разгильдяй.

    На самом деле наше сознание просто напичкано неэффективными моделями поведения, по которым мы действуем автоматически, не осознавая это. Для того, чтобы увидеть их, надо остановиться и посмотреть на себя со стороны в данной конкретной ситуации. Как вы себя ведете, что думаете, говорите? Как при этом реагируют окружающие и складываются обстоятельства?

    Пытаясь анализировать свое поведение в конкретной ситуации, выявляя ошибки в модели поведения, мы тем самым меняем эту модель, делаем ее более эффективной. Следовательно, меняем реакцию окружающих людей и улучшаем обстоятельства собственной жизни.

    Сегодня я был у нотариуса, чтобы заверить документы....

    Подход к реализации желаний

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    «У меня так много желаний, я хочу столько всего сделать в ближайшее время: и машину приобрести, иуспех новый бизнес-проект запустить, и съездить на отдых и так далее. Как все успеть?», - спросил меня один молодой человек.

    Это просто великолепно, когда душа человека наполнена позитивными желаниями и стремлением их реализовать. Однако, надо не только иметь желания, но и уметь их реализовывать. Если хвататься сразу за все, то получится все плохо. Самый лучший подход к желаниям – последовательный.

    Расставьте приоритеты: что на данный момент важнее всего. Приобрести машину? Запустить новый бизнес-проект? Съездить на отдых?

    Расставлять приоритеты помогает осознание зависимости одного желания от другого. Если вы решите сначала приобрести машину, то это сократит ваши средства, которые могли бы понадобиться при развитии бизнес-проекта. То же самое с отдыхом – бесплатных курортов не бывает.

    В то же время, возможно, хороший отдых, это именно то, что сейчас вам не хватает. Если вы долгое время работали, то, наверняка, устали. Усталость – плохой помощник во всех делах, поэтому самым главный приоритет следует отдать смене обстановки и полному расслаблению.

    Итак, достижение одного желания может способствовать достижению другого, если вы правильно выстроили их последовательность: отдых дает силы для осуществления делового проекта, который, в свою очередь, принесет деньги на приобретение нового авто.

    Верно и обратное: достижение одного желания может препятствовать достижению другого, если их последовательность ошибочна. Вы приобретаете автомобиль и затем запускаете бизнес-проект, который требует вложений. Свободных денег, которые вы можете без риска за свое общее финансовое благополучие потратить, нет. Вашему проекту не хватает воздуха, в результате вы отказываетесь от него, либо ищите заемные средства, либо притормаживаете его развитие.

    Правильная последовательность желаний – это один из факторов их успешной реализации, другой – собранность внимания.

    Если вы отправляетесь на отдых, то даже не пытайтесь обдумывать свою работу. Купайтесь, загорайте, пейте, ешьте…, но ни в коем случае не касайтесь других дел.

    Аналогично с работой: взялись за реализацию проекта – никаких расслаблений! Пока проект не заработает, все остальное для вас не существует. Сделал дело – гуляй смело.

    Таким образом, правильная последовательность в реализации желаний и полное сосредоточение на выполняемом действии – это залог успеха.

    «У меня так много желаний, я хочу столько всего...

    Оплатите стоимость и поймите ценность урока жизни

    16 июля 2017 в 00:00 - Для женщин - Нет комментариев

    Одна из моих знакомых приобрела в популярной крупной компании, торгующих бытовой техникой,кража холодильник. Наступил день доставки. Несколько грузчиков дружно занесли вещь на кухню. Несмотря на то, что под холодильник заранее было приготовлено место, как часто бывает, в момент его установки потребовались дополнительная реорганизация интерьера. В итоге купленный предмет был установлен как надо.

    На следующее утро девушка не обнаружила в своей сумочке кошелька со значительной суммой денег. Оказалось, что пока она целиком и полностью руководила процессом установки холодильника, один из грузчиков воспользовался её отвлеченностью и совершил кражу.

    Разумеется, не было никакого смысла писать заявление в милицию, доказать эту кражу невозможно. Поймать за руку – другое дело, но не пойманный – не вор.

    Горько и обидно за утраченные деньги. Но раз такое возникло, то значит что-то в защитных силах девушки неладно. Недостаток внимательности либо, скорее всего, чересчур доверительное отношение к людям. Она запустила посторонних в свое пространство, не обеспечив заранее его безопасности. Жизнь указала ей на слабость защитных механизмов и на возможность легкого их преодоления.

    Таким образом, в данном случае утраченные деньги – это не потеря и не кража. Это стоимость урока, который жизнь дала хозяйке квартиры. Ведь ничего бесплатного не бывает. Кто-нибудь будет учить вас бесплатно? А вы кого-нибудь? Вряд ли. Уроки, преподаваемые жизнью, тоже не бесплатные. Чтобы их получить, нужно что-то отдать.

    Есть разница между стоимостью и ценностью урока. Стоимость урока – это деньги, которые были украдены недобросовестными грузчиками. Ценность – это возникшее видение слабого места в собственном мире. Не надо переживать по поводу стоимости урока, которую пришлось оплатить, лучше ощутить ценность урока и усвоить его.

    Одна из моих знакомых приобрела в популярной...

    Феномен предвидения

    16 июля 2017 в 00:00 - Для женщин - Нет комментариев

    Перечитал недавно книгу о пророчествах болгарской предсказательницы Ванги. Впечатляет, конечно. Можно по-разному относиться к ее феномену, однако я задался совершенно другим вопросом. Меня вовсе не волнует, была ли Ванга сотрудником болгарских спецслужб либо реальной провидицей. Я задумался над феноменом предвидения в принципе. Возможно ли это и, если да, то при каких условиях? Нет-нет, в данной публикации вы не найдете никаких упражнений по развитию «шестого чувства», открытию «третьего глаза» и т.п. Мне не интересен этот популярный бред. Я хочу понять, почему это возможно в принципе, и предлагаю поразмышлять вместе со мной.

    Итак, посмотрите на себя и представьте, что вы можете предсказывать судьбу мира. Теперь подумайте, при каком условии вы можете знать о том, что было и что будет на земле в общем и с каждым человеком в отдельности? Это возможно только при двух условиях:

    1. на земле уже все свершилось,

    2. вы находитесь над миром, а не в нем.

    Давайте рассмотрим эти условия подробнее

    Проведите простой эксперимент: подойдите к книжной полке (если у вас такая есть) и достаньте самый большой художественный роман. Ничего с ним делать не надо, просто посмотрите на него и подумайте о том, что в нем написана чья-то история. Пусть она выдумана автором, но, тем не менее, это история героев этого романа. Теперь откройте первые страницы и начните чтение. Дочитайте до того места, где вам будет представлен главный герой. Это может быть в самом начале, либо немного далее. Знает ли он в данном месте повествования, что произойдет с ним в середине или конце истории? Нет, он не знает. Для него история непредсказуемым образом формируется по ходу текста. Сам герой ощущает мир как спонтанный процесс, в то время как вы-то знаете, что все в мире героя уже свершилось. Никакого развивающегося процесса нет!  Все уже закончено и завершено!

    История написана и поставлена на полку. В вашей жизни вы похожи на героев книг тем, что ощущаете свой мир как цепь возникающих событий, вы живете с ходом времени, каждый день для вас является новым. Вы не знаете, что будет завтра, через месяц или год. Жизнь для вас спонтанна и непредсказуема, но.… На самом деле все в мире уже свершилось, все ваши поступки и обстоятельства расписаны до конца повествования. Просто вы об этом не знаете, потому что еще не добрались до завтрашнего дня. Как герои романа не знают, что будет с ними через несколько страниц текста, так и вы не ведаете, что произойдет через несколько дней. Хотя на самом деле все уже произошло и в романе, который вы держите в руках, и в жизни, которую вы проживаете.

    Когда вы повторно перечитываете произведение, то уже изначально в курсе, как будет развиваться в нем события. Вы знаете всё, но никак не в состоянии повлиять на описанную историю. Допустим, вам известно, что главный герой в конце повествования погибнет, вам безумно жаль его, но предотвратить смерть не в ваших силах. Вы можете в мысленном диалоге сказать ему об этом, но он не сможет действовать иначе. Вся история останется такой, какой она уже свершилась.

    Так, почему Ванга могла предсказывать? Потому что физически она жила внутри мира, была включена в его течение, но сознание ее находилось над ним. Она видела нашу жизнь как завершенное повествование, где у каждого уже сложилась его судьба. И сложилась судьба мира в целом. Она была читательницей, в то время как мы являемся героями законченного произведения.

    Перечитал недавно книгу о пророчествах болгарской...

    Закон привлечения денег

    16 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Представьте, что ваш знакомый уже долгое время не может найти работу, и у него просто не хватаетденьги средств, чтобы заплатить за квартиру и кредит в банке. Тогда он обращается к вам за помощью и просит одолжить сто тысяч рублей. Он обещает вернуть деньги, как только устроится на работу и начнет получать стабильный доход. Причем непросто вернуть вам долг, но еще и десять процентов сверху за оказанное доверие. Что вы ответите на его просьбу? Вы дадите денег?

    Если даже они у вас есть, и вы в принципе можете на время с ними расстаться, то, скорее всего, вы этого не сделаете. Даже перспектива увеличить их на десять процентов вас не побудит к этому шагу. И утверждение вашего знакомого о том, что он уже нашел хорошую работу, не будет для вас стимулом. Вы не захотите дать знакомому денег, чтобы он их потратил на долги. Вы откажете.

    Другой ваш знакомый ведет собственный бизнес и имеет торговую точку по продаже мелких бытовых принадлежностей. Допустим, что ему поступила информация о преотличном торговом помещении под вторую точку. Однако необходимо предоплата за аренду за год вперед в размере ста тысяч рулей. Действовать надо быстро.

    В общем-то, у вашего друга-предпринимателя деньги имеются, но они все в товаре. Как раз перед этим он закупил и завез на склад большую партию хозяйственных вещей, поэтому свободных ста тысяч у него нет. Тогда он обращается к вам с просьбой одолжить ему на один месяц эту сумму, и обещает еще доплатить десять процентов сверху. Ваша реакция?

    Уверен, что большинство из вас согласится на предложение друга, потому что ваши деньги не будут потрачены. Они будут инвестированы в уже действующий и приносящий доход бизнес. Вы дадите деньги.

    Вы почувствовали закон привлечения денег? Они пойдут к тому человеку, который умеет их увеличивать. Ваш первый знакомый, который просит у вас средства, чтобы погасить долги, не умеет увеличивать деньги. Второй – умеет и делает это.

    Теперь посмотрите на самих себя. Вы богаты? Вы можете ответить, что деньги у вас есть, и вам хватает. Это хорошо, но все люди хотят быть богатыми, и вы тоже хотите. Это естественное желание. Но почему вы еще небогаты? Почему деньги избегают вас?

    Присмотритесь к себе и к своему отношению к деньгам. Вы стремитесь их увеличить? Вы откладываете хотя бы четверть вашей зарплаты в неприкосновенный запас? Либо вы тратите всю вашу зарплату?

    Начните с простой вещи: начните откладывать хотя бы по сто рублей. Получив следующую зарплату, у вас будет на сто рублей больше. Отложите еще сто рублей, и в следующий раз вы будете иметь уже на двести рублей больше.

    Разумеется, сто рублей – это не та сумма, которая приведет вас к богатству. Но здесь дело не в количестве денег, а в отношении к ним. Самое главное, вы начали пользоваться законом привлечения денег. Вы ощутите, как сами деньги изменили свое отношение к вам, они вас полюбили, потому что вы стали их увеличивать. Вы станете видеть больше возможностей и путей к богатству и процветанию.

    Представьте, что ваш знакомый уже долгое время не...

    Растения для горшков: Руководство контейнерного озеленения

    15 июля 2017 в 00:00 - Окружающая среда - Нет комментариев

    Если вы живете в квартире с небольшой палубе или вы хотите добавить цвета в патио большого дома,растения для горшков выращивания и сохранения растений в горшках предлагает способ, чтобы украсить ваш непосредственный открытых окрестностей. И выращивание цветов, овощей, трав или других растений в контейнерах настолько прост, что даже самые начинающие садовники могут это сделать. Для специалистов, возможности безграничны, когда дело доходит до разработки и виды растений можно выращивать в горшках.

    "Это то, что каждый может сделать", сказал Феликс Cutrone, менеджер по продажам Питомники Хикс Лонг-Айленда, старейший питомник Нью-Йорке. "Вы видите фотографии в" Better Homes и сады"и других журналах, и вы можете эмулировать это в реальной жизни".

    Контейнерное озеленение дает много преимуществ. Сосредоточив внимание на основные принципы дизайна наряду с ростом и полив, вы поднимаете цветы и овощи где угодно.

    «(Контейнерное озеленение) является отличным способом привлечения цвета в вашем доме, поставив собственную марку на вашу собственность," Cutrone сказал. Возможности дизайна с контейнерного озеленения бесконечны, потому что банк может быть разработан, а затем помещают в эстетически приятное место. Контейнерное озеленение позволяет также людей, живущих в квартирах или кондоминиумах, чтобы принести зеленых в свои дома, не занимая много места.

    Это также облегчает управление растения в горшках, чем в клумбу, потому что садовник контролирует каждый аспект почвы. "Вы знаете, все, что происходит в нижней части горшка, так что вы на самом деле знаете, что вы начинаете с очень хорошей базой", сказал Билл Calkins, независимый бизнес-центре сада менеджер чикагского мяч садоводческого Co, производитель и оптовый дистрибьютор плодоовощной продукции.

    Если вы новичок в контейнерного озеленения, с чего же начать?

    "Есть определенно некоторые растения, которые я бы назвал пуленепробиваемые", Calkins сказал. Он предложил дракона крыло бегонии, потому что они любят солнце или в тени, и они получают большие очень быстро, так что "Вы посмотрите, как профи, несмотря ни на что". Он также рекомендовал петунии и Calibrachoa. Большинство садовников контейнер сосредоточиться на однолетники, многолетники, но также может быть использован и обеспечить необычным аспектом в кастрюлю.

    Где найти растения

    В то время как она является более общим для передачи из контейнера в саду, нет никаких причин, вы не можете взять растения из сада и переместить его в банк.

    Билл Calkins, бизнес-менеджер для мяча садоводческого Co, подчеркнул, что необходимо сокращать любые мертвые листья с растений, которые вы собираетесь переехать в банке. Сосредоточьтесь на том, как много корней, как это возможно, и делать, как мало повреждения корней насколько это возможно.

    Самый простой способ начать свой контейнер сад, однако, от сотовых пакетов. Вы не будете иметь дело с расстоянием между семенами, задача, с которой многие начинающие садоводы борьбы. И клетка пакеты можно купить за небольшие деньги, поэтому они легко и дешево вариант.

    Для ухода за новыми растениями, всегда следуйте указаниям на упаковке в связи с поливом и солнце.

    Edibles, которые включают в себя фрукты, овощи и травы, начинающих довести удовлетворенность с самого начала. Как Annette Pelliccio, основатель Happy Gardener, национального органического садоводства компании, отметил, плоды растущего съестное часто поощряют новые садоводы продолжать из года в год.

    "Для начинающих, это здорово расти то, что происходит, чтобы дать вам обильный урожай", пояснил Pelliccio, чья компания основана в Ashland, Вирджиния. "Таким образом, они рады, об этом первый сезон, и они будут иметь больше уверенности на следующий год". Pelliccio предложил базилик, кинза, петрушка, зеленый лук, шалфей как особенно хорошие варианты для сада трав контейнер.

    Полив, подчеркнула она, является наиболее сложным аспектом контейнерного озеленения, но она отметила, что много инструментов, которые помогут начинающим определить, сколько воды свои заводы нуждаются. Это просто для неопытных садоводов как подводные и надводные растения контейнер.

    Pelliccio предупредил, что глина в терракотовый горшок впитывает воду. Она предположила, выстилающих внутреннюю поверхность горшка с легким слоем вазелина, прежде чем добавлять в почву.

    Самый простой способ, чтобы заглушить завод является использование контейнеров, не дренаж. "Растения нужно дышать, а их корни должны дышать, поэтому, если водоемов в корневой системе растений, они просто гнить," Calkins сказал. Он также предложил положить в куски пластика или других материалов, в нижней части горшка, чтобы создать некоторое дополнительное пространство для дренажа.

    Calkins сказал, что вам нужно всего лишь несколько основных инструментов для контейнерного озеленения. Среди мастерки, узкие работает лучше всего для горшков, потому что он будет держать грязи выливается, и вы должны иметь качество пара саду перчатки.

    Для удобрения, Calkins рекомендует медленного высвобождения формула, могут быть поставлены прямо на верхней части почвы.

    После того как вы посадили вашего контейнера, вы должны решить, куда его положить. Это решение представляет собой сочетание функциональности и моды.

    Во-первых, рассмотрим свете потребностей вашего предприятия. Некоторые требуют намного больше солнца, чем другие, а некоторые могут терпеть почти нет солнца. Свет требования обычно находятся на выявление тегов, когда вы покупаете растения в детской. Если ваше растение не имеет ни одного, ни одной книги сад или садоводства сайт расскажет вам, как много солнца ваше растение нуждается процветать.

    "Это забавно, потому что я буду выступать, что вы тратите в день, сидя в вашем дворе наблюдая за солнцем", Calkins сказал. Вы должны смотреть, как много солнца попадает определенных областях вашего двора, чтобы вы знали, где разместить контейнеры таким образом они получают вид света им нужно.

    Теперь вы можете обратиться к элементов дизайна. Вы можете сделать мини-сад в горшке, объединив несколько заводов, что один и тот же свет и полив потребности и дополняют друг друга, или вы можете сделать банк в огромном изобилии только одно растение, которое дает вам массированный эффект.

    Cutrone, питомника, сказал, что он задает много вопросов у покупателей, которые приезжают в питомник Хикс. Вы должны иметь общее представление о том, какого цвета или цветовой схемой вы ищете, и где это будет в ваших открытой площадке.

    "Я всегда спрашивают, что это за растение, что," Cutrone сказал. "Если вы положите красные растения в передней части стены красных, она исчезает".

    Эксперты сходятся во мнении, что варианты с контейнерного озеленения безграничны. Из цветов овощей и фруктов, вы можете создать прекрасный сад для внутри и вокруг вашего дома.

    Calkins подчеркнул, что вам следует бросить вызов себе с новыми комбинациями, особенно с съестное. "Это может быть также просто, как выбор хороших компактное многообразие помидор, некоторые халапеньо и некоторые кинзы, и положить, что в горшке, и вы мгновенно получить сальса сад».

    Если вы живете в квартире с небольшой палубе или вы...

    Выращивание томатов

    15 июля 2017 в 00:00 - Окружающая среда - Нет комментариев

    Многие любители домашнего цветоводства пытались хоть раз вырастить у себя на подоконнике иливырастить томаты лоджии томаты, а некоторые только задумываются осуществить данный эксперимент. Однако зачастую попытки оказываются провальными и до сбора плодов доходит очень редко. В лучшем случае с куста получается собрать пять, шесть плодов невзрачной формы. Однако хочется порадовать любителей растений и рассказать о замечательном сорте томатов «Пиноккио», который будет радовать вас вкусными плодами круглый год.

    Данный сорт томата был специально адаптирован к выращиванию на лоджиях либо подоконниках. По сути это дикий предок сегодняшних томатов, которые выращивают абсолютно все огородники. Взрослое растение достигает в высоту не более тридцати пяти сантиметров, а плодоношение у него наступает при росте восемнадцать сантиметров. Маленькие всходы растения имеют изначально крепкую, утолщенную ножку, характерную именно этой группе томатов. Они прекрасно растут в полутени и не вытягиваются, чем не могут похвастаться обычные томаты. Изначально рассаду томата выращивают по обычной агротехнике и по достижению растения двадцати пяти дней высаживают в горшки. Объем горшков для томата необходимо подбирать от двух с половиной до пяти литров, этого будет достаточно для нормального роста и плодоношения куста томата на подоконнике. Также их можно высаживать в балконные ящики на расстоянии пятнадцати сантиметров друг от друга. Цветение наступает уже на тридцать пятый день от высадки семян, а созревание плодов начинается на сорок пятые сутки. Плоды имеют округлую форму по пятнадцать, двадцать пять грамм с ярким, чуть сладковатым вкусом. Особенно детишки любят лакомиться этими маленькими плодами, а приготовленная из этих плодов консервация приводит в восторг изысканных гурманов.

    Сорт томата «Пиноккио» абсолютно не подвержен фитофторе и разным грибковым заболеваниям. Именно по этому он прекрасно себя чувствует на не застекленной лоджии до самых морозов, давая яркие плоды. Томат может выдерживать заморозки до минус двух градусов, поэтому его смело можно выставлять на лоджию ранней весной. Образование плодовых кистей происходит оригинальным способом, что не дает растению набирать рост. После образования шести настоящих листов растение выпускает цветочную кисть и следом лист, таким образом побег для дальнейшего роста в высоту у растения отсутствует. Затем из нижних почек растут пасынки, которые выпускают один лист, затем кисть цветочную и опять лист. Таким образом растение томата постоянно останавливает свои точки роста и имеет компактный вид. Такая оригинальная особенность томата полностью исключает потребность в удалении побегов, что абсолютно необходимо высокорослым сортам томатов.

    С одного растения можно собрать за летний сезон до пяти килограммов плодов. Плодоношение растянутое, волнообразное, то есть растение зацветает, образовываются плоды и созревают, после сбора плодов растение томата вновь зацветает и так далее. С одной такой волны урожая от одного куста можно получить до пяти ста граммов миниатюрных плодов. Конечно масса урожая зависит от многих факторов, но пару килограмм собрать с одного растения вам удастся однозначно.

    Растения томата данного сорта прекрасно растут и зимой, хотя конечно плодоношение не такое обильное как летом, но имея в квартире пять кустиков вы иногда сможете лакомиться собственными томатами.

    Многие огородники начали выращивать данный сорт томатов на своих приусадебных участках, в открытом грунте и увидели положительный результат. При посадке не нужно бояться возвратных заморозков и устраивать временную теплицу, что конечно же экономит время и средства на ее установку. Растение устойчиво к фитофторе, имеет компактный вид, не требует подвязки и удалению пасынков. Плодоношение наступает уже на сорок пятый день и оно продолжается постоянно.

    Для семьи из четырех человек достаточно посадить сорок растений и обеспечить себя полностью томатами. Более того растение можно выкопать и посадить в горшок дома и продолжать лакомиться этими превосходными плодами.

    Многие любители домашнего цветоводства пытались...

    Школы современного танца

    15 июля 2017 в 00:00 - Спорт - Нет комментариев

    Танец – это настоящее искусство, которое было известно с древних времен. Сейчас научиться ему желают многие люди. Существует огромное количество популярных направлений, включающихся в программы профессиональных школ.

    Обучение танцу

    Широкий выбор методик и техник дает возможность каждому человеку выбрать для себя направление. Специальные школы, такие как - Be-flex.ru, предоставляют обширный перечень танцев. Можно выучить основы хореографии, чтобы впоследствии перейти к более сложным танцам. Лучшие ученики выступают на отчетных концертах, ездят на танцевальные конкурсы.

    Особенности современного танца – большое количество стилей. Обучение даст возможность каждому освоить их по отдельности и даже достичь совершенства. В оборудованных классах каждый воспитанник научится выполнять самые сложные движения. При регулярных тренировках манера исполнения танца станет красивой и гармоничной.

    школа танцев

    Часто современные танцы выбирают любители разных поколений современной музыки. Опытные хореографы и инструкторы помогут в освоении основных движений, изучении танцев и стилей.

    Среди преимуществ регулярных занятий можно выделить:

    • Улучшение координации движений;
    • Повышение подвижности;
    • Положительные эмоции.

    Для того чтобы быстро превратиться в лидера танцпола, нужно правильно выбирать себе наставников. В школах обычно работают инструкторы, добившиеся успеха в данной отрасли. Это современные веселые люди, которые уже не представляют своих дней без движения под привычный ритм музыки. И они готовы поделиться своим мастерством с каждым желающим.

    Почему стоит заняться танцами?

    Открыть для себя что-то новое, например мир танцев – всегда интересно. Подобрав нужное направление, новый ученик может быть уверен, что потратив некоторое время на изучение основ и отработку техники, он станет раскованно двигаться на танцполе, удивляя окружающих.

    танцы

    Если нужно, чтобы танцы оказали пользу для детского организма, необходимо записать ребенка на активные занятия. Под руководством опытных наставников он выучит лучшие танцы и стили, останется максимально подвижным, начнет делать успехи в области физической культуры. Нестандартные движения и, как следствие, необычное мышление – плюсы, предоставляемые занятиями в танцевальной школе. Также плюсом для ребенка будет то, что на протяжении посещения уроков завяжутся новые знакомства, в окружении появятся новые друзья или просто хорошие приятели.

    Движение – вот в чем заключается настоящая жизнь. Для достижения этой цели достаточно обычного танца, способного сделать ее более активной и динамичной.

    Танец – это настоящее искусство, которое было...

    Закон увеличения внутренней силы

    15 июля 2017 в 00:00 - Для мужчин - Нет комментариев

    Несколько дней назад отгремели фанфары по поводу праздника Великой Победы. В тот день, 9 мая, я силавзял сына, и мы пошли на центральную площадь, где величественно прохаживались наши ветераны – оставшиеся единицы тех людей, которые своим мужеством и отвагой защитили нашу с вами возможность жить в настоящем времени.

    Рассматривая их награды, ордена и медали, понимаешь, что каждый из них совершил какой-то подвиг.

    Еще одно наблюдение – у всех ветеранов светлые лица. Испещренные морщинами и убеленные сединой, они сохранили бодрый и энергичный взгляд. У этих людей, у которых жизнь идет на считанные дни, присутствует удивительная сила духа, оптимизм и жизнерадостность.

    Я не хочу посвящать данную публикацию банальному пафосу, его и так хватило в традиционных праздничных поздравлениях. Я просто хочу обратить внимание на вполне логичную и конструктивную мысль: отважный поступок, подвиг, делает человека сильнее.

    Наши ветераны совершали подвиги, итоговой целью которых было спасение людей: своих соратников, жителей конкретной местности либо населения всей страны. Суть одна: они жертвовали своими силами ради других людей.

    Парадоксальный природный закон: жертва собственных сил в целях спасения другого человека только делает сильнее жертвователя. Однако следует учесть, что эта жертва должна быть искренней, проникнута натуральным желанием содействия и помощи.

    Воспользуйтесь этим законом увеличения силы: спасайте других людей и становитесь сильнее!

    Банальная, громкая, но актуальная в данном месте фраза: «В жизни всегда есть место подвигу». Это действительно так. Хотя бы один раз сделайте то, на что большинство других людей вряд ли решится. Например, реально помогите конкретным бездомным детям. Просто познакомьтесь с ними, купите им одежду, оплатите обучение в школе, сделайте хотя бы что-то, что в ваших силах. Не обращайте внимания на ту показуху, которую устраивают некоторые бизнесмены, накручивая себе либо своей компании рейтинг, якобы покупая для детских домов игрушки, одежду и т.п. Ваша задача заключается в другом: вы должны реально помочь конкретному человеку. Чтобы ему стало лучше от того, что вы обратили на него внимание. Это же так важно! И неужели это не подвиг?

    Итак, пользуйтесь парадоксальным законом увеличения внутренней силы: отдайте часть своей энергии во благо другого человека и получите больше!

    Несколько дней назад отгремели фанфары по поводу...

    Когда подглядывать вредно

    15 июля 2017 в 00:00 - Для женщин - Нет комментариев

    Жила-была счастливая семья. Конечно, время от времени в ней возникали проблемы, но, как и водится подглядыватьв нормальных семьях, решались путем обоюдного компромисса. Все десять лет супруги искренне доверяли друг другу, воспитывали ребенка, занимались хозяйством, вместе отдыхали.

    Однажды компьютер мужа сломался, и он решил временно воспользоваться ноутбуком своей жены, которая, разумеется, была совершенно не против сделать доброе дело и помочь мужу.

    И тут его неожиданно дернуло любопытство – заглянуть в электронный почтовый ящик своей супруги. Его охватил трепет волнения, сначала он решил сдержать свое любопытство, но непреодолимое желание взяло верх.

    Дальше все было похоже на кошмар. Среди писем он обнаружил массу сообщений с сайта знакомств. Выяснилось, что жена уже долгое время крутила роман с одним из мужчин, проживающим в этом же городе. Они признавались друг другу в любви, договаривались о встречах и потом перебрасывались сообщениями, где восхищались постельным мастерством друг друга.

    Муж распечатал всю переписку на бумагу, и восьмого марта преподнес своей жене. Никто из них не произнес ни единого слова: муж не выдвигал никаких обвинений, ибо и так все было понятно, а жена не знала, что сказать в свою защиту.

    Через месяц они развелись, и оба остались одни. Бывшая супруга не пошла на серьезные отношения со своим любовником, потому что, оказалось, что тот был женат и имел двоих детей.

    Обманутый мужчина тоже не смог создать другую семью, потому что любил свою «бывшую». Его душа сжигалась страшным огнем ревности и обиды, он был готов вонзить в свое сердце нож, чтобы прекратить страдания. Все сильнее возникала мысль все вернуть обратно, начать отношения заново. Но было поздно, поезд уже ушел. Может быть, зановорождение добрых отношений было бы возможно, но бывшая жена не простила мужу бесцеремонное вторжение в свою личную зону. Каждый остался в одиночестве.

    Может быть, не стоит лезть в личное пространство другого человека? Вот бывает так: человек близок вам и знаком, вы всегда можете подойти и обнять его, но его личное пространство должно быть недоступно вашему взору. Вы должны принять этот факт. Не нужно вторгаться в интимную зону другого человека, даже если этот человек – ваша жена или муж. Это как раз тот случай, когда «знание приумножает скорбь». Надо позволить другому человеку иметь право на личные секреты и тайны. Так лучше всем.

    Жила-была счастливая семья. Конечно, время от...

    Базедова болезнь – черта холериков, или страшное генетическое заболевание

    14 июля 2017 в 00:00 - Медицина - Нет комментариев

    Патология более известная как диффузный токсический зоб относится к аутоиммунным заболеваниям,Базедова болезнь и характеризуется сильным разрастанием ткани щитовидной железы. Таким образом, в организм выделяется большое количество гормонов, которые вызывают тиреотоксикоз. К сожалению, причиной заболевания является большое количество факторов, от наследственности до длительных стрессовых состояний.

    По данным статистики, случаев заболевания среди женщин в восемь раз больше, чем у мужчин, а средний возраст, в котором отмечается данная патология, составляет от 30 до 50 лет, хотя нередко отмечаются случаи в более молодом и подростковом периоде. Установлено, что в среднем один из 100 человек страдает данной патологией. Однако, в последние годы всё больше эндокринологов отмечают рост статистики заболевания и повышающуюся актуальность проблемы.

     

    Впервые в истории патологию описал Калеб Парри в 1825 году, далее более подробные данные предоставил Роберт Грейвс в1835 г. Наиболее точное описание болезни и вероятную этиологию предоставил Карл Адольф фон Базедов, немецкий врач, работавший в городе Мерзебург. В итоге, болезнь была названа в честь талантливого врача, а мерзебургская триады, состоящая из трёх типичных симптомов, получила название города, где работал Карл Базедов.

    Стоит отметить, что Базедовой болезнью страдали многие известные люди. Так историки предположили наличие данного заболевания у древнеримского императора Коммода, после того как был обнаружен бюст правителя.

    Известно, что Надежда Крупская также страдала данным недугом, от чего знаменитой женщине присваивались различные, достаточно неприятные, партийные клички, такие как «Рыба» или «Минога».

    В чете Барбары и Джорджа Бушей был установлен крайне редкий феномен, получивший название «базедова болезнь супругов», подобные случаи встречаются в соотношении 1: 3 млн. Интересным является тот момент, что Джорджу Бушу поставили диагноз только спустя полтора года, после обнаружения данной патологии у Барбары.

    Симптомы заболевания

    Для заболевания типичными являются три симптома — выпученные глаза (экзофтальм), зоб и гипертиреоидизм. Из-за обширного воздействия гормонов щитовидной железы на организм, помимо указанной триады, заболевание может иметь целый ряд симптомов. Таким образом, отмечается  аритмия и тахикардия, хроническая сердечная недостаточность, повышенное давление, усиление аппетита, снижение массы тела, олигоменорея, повышенная потливость и отёки на ногах. А также, повышенная температура тела, непереносимость жары, тремор, бессонница и тревога, головная боль, слабость, диарея, нарушение зрения и множественный кариес. Однако, наибольшую опасность для жизни пациента представляет тиреотоксический криз.

    Базедова болезнь — лечение

    В связи с тем, что патология имеет множество этиологических факторов, лечение Базедовой болезни не имеет специфического метода, а представляет собой целый комплекс мероприятий направленный на снижение избыточного выброса гормонов. В основном используется три методики терапии, консервативную, оперативную и радиойодтерапию.

    При консервативном лечении назначают тиреостатические лекарственные средства (метилтиоурацил, мерказолил), однако, при прекращении приема препаратов в 50% случаев симптомы болезни вновь проявляются. Данный метод лечения показан практически всем пациентам при легкой и средней степени тяжести заболевания. Препараты необходимо принимать постоянно в течение 2-2,5 лет.

    зобОперативное лечение Базедовой болезни подразумевает частичное удаление щитовидной железы. Данный метод показан только при тяжелом течении заболевания, в случае стойкого снижения уровня лейкоцитов в крови и развитии аллергических реакций, увеличения размера железы более III степени и сердечной недостаточности. Операцию можно проводить только в том случае, если достигнута лекарственная компенсация, иначе существует высокий риск развития тиреотоксического криза.

    Радиойодтерапия является новым словом в лечении диффузного токсического зоба. Суть метода заключается в ведении радиоактивных изотопов йода. В итоге, происходит разрушение клеток щитовидной железы и метастазов опухоли. Как правило, симптомы заболевания проходят в течение нескольких недель после процедуры. В случае, гипотиреоза, назначается медикаментозная заместительная терапия.

    Профилактика

    Специфической профилактики заболевания нет, все мероприятия сводятся к устранению стрессов и общему гигиеническому режиму. Люди, с развившимся заболеванием, должны соблюдать диету с повышенным содержанием углеводов и белка, находиться в спокойной обстановке, без физических и эмоциональных нагрузок, рекомендуется частое посещение санаториев и домов отдыха. Главная, все статьи

    Патология более известная как диффузный...

    Синдром Туретта – тяжелое заболевание или актерский талант?

    14 июля 2017 в 00:00 - Медицина - Нет комментариев

    В художественных фильмах болезнь маскируется под забавными выкриками и чудачеством актеров, а в жизни непроизвольные гримасы и голосовые тики детей воспринимаются взрослыми как капризы и передразнивания.синдром

    В настоящее время специалисты со всего мира пытаются установить четкие границы заболевания, чтобы облегчить процесс диагностики. Определить распространенность патологии достаточно сложно, так как, заболевание чаще встречается в легкой форме и практически в 70-80% случаев проходит самостоятельно.

    Таким образом, Г. Шанько в 1978 году описывает 45 случаев, приблизительно по 60 примеров упоминают Р. А. Харитонов и М. И. Буянов, Артур и Элен Шапиро рассказывают о 145 наблюдениях. Сегодня считается, что 0,1-1% детского населения страдает указанной патологией. В результате, практически каждый сотый ребенок поражен синдромом.

    Впервые заболевание описано в 1825 году, французским психиатром Жаном Итаром, к которому привели мадмуазель Дамьпер. Женщина с детства страдала множественными тиками, непроизвольными движениями конечностей и копролалией, неконтролируемым произнесением нецензурных выражений. Пациентка дожила до 80-ти лет и наблюдалась у нескольких поколений специалистов. В 1885 году французский психиатр Жан Мартен Шарко публикует отчёт с описанием 9ти случаев заболевания и предлагает назвать патологию в честь собственного ученика, Жиля де ля Туретта.

    Известно, что болезнью Туретта страдали многие исторические личности, среди которых упоминаются английский писатель XVIII века Сэмюэл Джонсон и спортсмен Махмуд Абдул-Рауф. С недавних пор некоторые специалисты предполагают, что данной болезнью страдали Амадей Вольфганг Моцарт, Бонапарт Наполеон, Клавдий, Жан Батист Мольер и Петр I.

    Синдром Туретта является расстройством нервной системы, которое характеризуется различными моторными тиками. В основном, патология наблюдается в детском возрасте, примерно от 2ух до 8ми лет. Выраженность и частота тиков снижается к подростковому возрасту. Однако, в редких случаях, наблюдается тяжелая степень заболевания в зрелом возрасте.

    К сожалению, точная этиология синдрома не установлена, но предполагается связь с наследственными и экологическими факторами. Специфический ген, отвечающий за патологию, не установлен. Но вероятность передачи синдрома по наследству приравнивается к 50%. Экологические факторы, инфекционные или аутоиммунные процессы, протекающие в организме, осложняют течение болезни.

    К симптомам  относятся, в первую очередь, моторные тики, которые разделяются по частоте, анатомической локализации и тяжести. Следует отметить, что эмоциональные переживания влияют частоту и выраженность тиков. У пациента могут наблюдаться хорея — беспорядочные отрывистые движения, дистония – спазматическое сокращение мышц, гиперкинезы – непроизвольные движения.

    К вокальным тикам относятся покашливание, хмыканье или произнесение высоких звуков («а», «и», «аф»). К сложным голосовым тикам относят эхолалию, палилалию и копролалию. При палилалии пациент повторяет собственные слова, при эхолалии – чужие слова, а копролалия характеризуется непроизвольным произношением ругательств.

    Синдром Туретта лечение

    Лечение данного состояния в основном симптоматическое и направленно на облегчение течения болезни. В большинстве случаев пациентам не требуется фармакологического лечения, так как, патология протекает в легкой форме. В данном случае, рекомендуется применить психологическую терапию, которая позволит смягчить стрессы и предупредить депрессию. В психотерапию входит обучение пациента и окружающих правильному поведению и социальной адаптации.

    Синдром Туретта лечение (мед. препараты)

    Фармакологическое лечение  показано при тяжелом течении болезни. Терапия заключается в приеме психотропных лекарственных средств, более известных как нейролептики. В данном случае, рекомендуется принимать препараты рисперидон, флуфеназин, галоперидол, зипрасидон и пимозид. Разумеется, все перечисленные лекарственные средства можно приобрести только по рецепту специалиста. Также, в процессе лечения синдрома Туретта необходимо обращать внимание на показатели ЭКГ и артериальное давление пациента, которые могут отражать степень состояния.

    Несмотря на распространенность и неизлечимость заболевания, следует отметить, что синдром не влияет на продолжительность жизни и уровень интеллекта. Таким образом, дети, страдающие данной патологией, не отстают в умственном или физическом развитии. Однако, заболевание может существенно снизить качество жизни и пациентам будет сложно адаптироваться в нормальном обществе, где непроизвольные тики могут принять за преднамеренное оскорбление.

    В художественных фильмах болезнь маскируется под...

    Эмоциональное выгорание, или в чем опасность работы в социальной сфере?

    14 июля 2017 в 00:00 - Медицина - Нет комментариев

    Под таким состоянием, как эмоциональное выгорание, принято понимать истощение у человека Синдром эмоционального выгоранияфизических, эмоциональных и умственных сил. Появляется оно, как правило, у людей, чья профессиональная деятельность связана с социальной сферой. К числу таких профессий можно отнести спасателей, врачей, учителей, а также консультантов. Истощение, прежде всего, происходит после длительных и постоянных взаимодействий человека с человеком.

    В медицинской литературе термин «эмоциональное выгорание» появился с подачи американского психиатра X. Дж. Фрейденберга. Данное понятие он использовал для того, чтобы характеризовать людей, которые в силу своей профессиональной деятельности постоянно находятся в процессе эмоционального общения с клиентами, которым оказывают всяческую помощь. Целый ряд негативных обстоятельств усугубляет данное состояние. К их числу можно отнести недостаточность зарплаты, не признания как специалиста среди окружающих людей, переутомление, плохие условия труда.

    Состоянием предболезни является эмоциональное выгорание клинически. Его принято относить к числу стрессов, при этом данное состояние неразрывно связано с трудностями поддержания человеком нормального образа жизни.

    Синдром эмоционального выгорания, возникающий у человека, можно представить как опустошение, или эрозию души. Все это возникает вследствие воздействия факторов профессиональной среды. Во многом данное состояние возникает по причине того, что человеку в течение продолжительного времени приходится работать в одном и том же месте. Ритм, в котором выполняются непосредственные обязанности, довольно напряженный.

    Кроме того, довольно высока эмоциональная нагрузка, которая связана с необходимостью постоянного взаимодействия с самым различным контингентом, в том числе и трудным. Кроме данных причин в значительной мере способствуют развитию синдрома и отсутствие соразмерного вознаграждения за выполнение своих профессиональных обязанностей. Данный факт постепенно начинает наталкивать человека, что работа, которой он занимается, не представляет никакой ценности не только для него самого, но и для других членов коллектива, а также общества в целом. Еще одним фактором, который имеет весомое значение, можно назвать дестабилизирующую организацию деятельности, а также не слишком хорошую психологическую обстановку.

    Также среди факторов можно отметить нечеткость процесса организации и планирования труда, недостаток денежной наличности, присутствие в работе бюрократических моментов. Еще одним из важных факторов является отсутствие или наличие в недостаточном объеме поддержки со стороны руководства и коллег.
    Синдром эмоционального выгорания условно делится на три степени, или фазы

    I фаза – в её ходе возникают процессы напряжения психологических защит личности

    На этой стадии кажется, что все нормально, однако происходит приглушение эмоций, острота чувств исчезает. Это же касается и переживаний. На душе появляется скука, какая-то пустота. Работа, которая долгое время была смыслом жизни, уже больше не радует так, как прежде. У человека начинает возникать чувство недовольства собой. Кроме того, он начинает чувствовать себя бесполезным и отсутствие выхода. В один момент в личности начинают возникать внутренние конфликты, которые в течение долгого времени находились в сонном состоянии. Постепенно начинают появляться признаки депрессивного состояния.

    Вторая фаза эмоционального выгорания

    У человека начинают вызывать раздражение люди, с которыми ему приходиться работать. Особое раздражение вызывают клиенты и посетители. Это приводит к тому, что к ним человек начинает проявлять пренебрежительное отношение, а с течением времени просто ненавидеть их. Причину, по которой в нем возникает волна раздражения, понять не может даже он сам.

    III фаза – истощение

    В этой фазе человек Утрачивает свои профессиональные ценности и здоровье. Хотя у специалиста респектабельность еще сохраняется, но по большей части это происходит в силу привычки. У такого человека начинают проявлятся апатия, незинтересованость к работе. К чувству дискомфорта начинает приводить присутствие рядом с ним постороннего человека. Помимо дискомфорта это приводит к проблемам со здоровьем: возникает чувство отвращения и тошноты. Когда состояние человека переходит в данную фазу, то возможности его психики полностью исчерпаны. Возникает процесс соматизации, или переход болезни на физический уровень.  Находясь в таком состоянии, у человека резко повышается вероятность инфарктов, инсультов.

    Эмоциональное выгорание лечение, или что можно предпринять для предупреждения данного состояния?

    Необходимо правильно рассчитывать нагрузки и производить их распределение умеренно; необходимо не пренебрегать «тайм-аутами», которые следует использовать в процессе работы для отдыха; если в процессе труда отсутствует отдых, то это не самым лучшим образом отражается на его психическом и физическом благополучии;

    Эмоциональное выгорание лечение

    Следует приобрести такой навык, как переключение между определенными видами занятий. К возникающим на работе конфликтам следует относиться проще. Не нужно воспринимать их как что-то серьезное. В процессе труда не стоит подталкивать себя к совершению глупостей. Лучше подавать собой пример окружающим, причем, всегда и во всем.

    Следует добавить больше эмоционального общения, использовать общение в сухую нужно лишь тогда, когда необходимо проанализировать все чувства, которые обуревают человека. Если своими эмоциями и идеями делиться с другими людьми, то в этом случае заметно снижается вероятность синдрома эмоционального выгорания. Даже возникнув, этот процесс не носит столь выраженных симптомов;

    Необходимо стремиться к поддержанию себя в хорошей физической форме, поскольку между нашим сознанием и телом существует тесная взаимосвязь; такие вредные привычки, как курение, употребление спиртных напитков, наряду с ожирением способствуют только усугублению синдрома эмоционального выгорания.

    Под таким состоянием, как эмоциональное выгорание,...

    Как повысить плодородие почвы

    14 июля 2017 в 00:00 - Окружающая среда - Нет комментариев

    Повышение плодородия почвы в природе происходит постоянно и этот механизм известен и изученплодородие почвы досконально. Об процессе образования плодородия почвы мы узнаем еще со школьной скамьи, на уроках биологии и природоведение. Как не странно, рядовые огородники и сельскохозяйственные предприятия на протяжении многих лет идут в разрез этому закону природы. Чтобы понять причину, давайте погрузимся в историю и наглядно поймем от чего это происходит.

    Самым ярким примером ведения грамотного огородничества считались племена Майя, о которых наверняка слышали многие. У них не было современной техники, они не пользовались удобрениями и не имели даже мотыг. Единственным помощником в посадке растений служил деревянный колышек, остро заточенный на конце. Посадку семян производили сразу же после отлива рек, на иловых влажных отложениях, делая ямку палкой и бросая по одному семечку. Племена возвращались на поля только для сбора урожая и получали немыслимые результаты. Одно посаженное семя пшеницы давало от пяти ста до шести ста семян. Прямо на месте производили обмолот зерна и все остатки тут же оставляли на земле. В это сложно поверить, но именно такое огородничество соответствовало в полной мере законам природы и эта система всегда гарантировала получение максимального урожая. Конечно такие результаты были достигнуты многими факторами: это и иловые отложения, несущие в себе обильное количество макро- и микроэлементов, погодные условия, климатическая зона, влажность, структурная почва.

    В наши дни, аграрии стали зависимы от применения минеральных удобрений и альтернативы пока не видят или не хотят видеть. Применяя только химические удобрения, урожайность с каждым годом падает и аграрии вынуждены все больше повышать дозы вносимых удобрений. Огромным урон наносится почве при ее вспашке, будь то сельскохозяйственной техникой или обычной лопатой. Вспахивая поля разрушается пористая структура почвы, погибает огромное количество полезных микроорганизмов и биологических существ, которые просто необходимы для поддержания в почве полного цикла биосистемы. Нарушается водный обмен, что приводит к иссушению или затоплению почв.

    Секрет плодородной почвы достаточно прост, необходимо возвращать в землю то, что ты с нее получил. Естественно глупо выращивать овощи и оставлять их для повышения плодородия, но ведь можно заменить органику на не нужную, от которой мы избавляемся на протяжении всего дачного сезона. Это скошенная трава, опавшая листва, опилки, бумага, очистки от овощей. Внося всю это органику в виде мульчи, восполняются все элементы которые были израсходованы на получения урожая. Представьте, что вносимая органика возвращается в больших размерах, нежели расходуется, благодаря чему и будет повышаться плодородие почвы.

    Многие задались вопросом: А как же сажать растения по этой органике, не удобно? Именно этот вопрос отпугивает многих огородников от применения данной системы. Но опробовав ее, приходят к выводу, что она безусловно превосходит все остальные методы. Для того чтобы разбить грядку на дерне приходится брать лопату и все тщательно перекапывать и убирать корни. Но поступить можно гораздо проще, положив двадцати сантиметровый слой органики на контуры будущей грядки и подождать пару месяцев. За это время дерн исчезнет, а земля под органикой станет рыхлой, всю эту работу за нас сделают микроорганизмы и черви. Отодвинув это импровизированное одеяло, можно смело сажать растения и когда они поднимутся и окрепнут, промежутки между ними вновь засыпать слоем органики. В этом случае образование плодородия не будет прекращаться не на минуту.

    Если вы любитель чистых, черных грядок с ровными рядами посаженных растений, то в этом случае делайте компост из органики и готовый используйте в виде мульчи. Приготовить компост не составит труда, кладите органические отходы в кучу, прослаивая землей и периодически поливайте, для более быстрого разложения, всю работу за вас сделают микроорганизмы и черви. Целесообразность данного метода, служит тот факт, что в Соединенных Штатах Америки уже более десяти лет не пашут поля отвальными плугами, их попросту там нет. Самым распространенными приборами являются газонокосилки и измельчители, именно эти приборы главные помощники в приготовлении компоста и мульчи.

    Сейчас все больше наших соотечественников знакомятся с этим методом и делятся опытами между единомышленниками. На пост советском пространстве его последователи называют данный метод «Природное земледелие», что полностью характеризует название самого метода. Запомните крылатое выражение: «Глупый выращивает урожай, а умный землю».

    Повышение плодородия почвы в природе происходит...

    Готовим теплую грядку к весне

    14 июля 2017 в 00:00 - Окружающая среда - Нет комментариев

    Сбор овощей и фруктов в самом разгаре и огородный сезон начинает потихоньку идти к очередномутеплая грядка финалу. Именно сейчас наступает пора позаботится о следующем огородном сезоне и соорудить на своем участке теплые, плодородные грядки.

    Снимая с грядок урожаи овощей и фруктов остается много органических остатков, которые собственно и служат материалом для приготовления теплых грядок. Осенью на участках в основном листопад, а ранней весной и вовсе проблема с органикой, поэтому целесообразно заполнять теплую грядку различной органикой, по мере ее поступления.

    Преимущества теплых грядок перед обычными, заключается в более интенсивном прогревании земли весной, что способствует более ранним посадкам. На такие грядки посадку производят на две, три недели раньше, что дает преимущества получения более ранних и обильных урожаев. При закладке теплой грядки исключается необходимость в внесении удобрений, так как при разложении органики образуется огромное количество питательных веществ в легко усвояемой форме для культурных растений. Разложение органики сопровождается огромным выделением углекислого газа, который на восемьдесят процентов обеспечивает питанием культурные посадки. При сооружении теплой грядки в коробе, исключается риск затопления и вымокания растений.

    При закладке теплых грядок стоит учитывать состояние почв по влажности. Если у вас низина или близко расположены грунтовые воды, то в этом случае необходимо будет соорудить короб, который устанавливается непосредственно на поверхности почвы. Высота короба на таких почвах должна быть не менее семидесяти сантиметров, это полностью защитит растения от вымокания и загнивания. Если же на вашем участке вода редкий гость, то необходимо будет вырыть траншею глубиной не менее семидесяти сантиметров. Далее заполнение теплых грядок абсолютно одинаковы для обоих вариантов.

    На дно короба или траншеи необходимо насыпать пяти сантиметровый слой песка или керамзита. Далее на поверхность раскладывают пластиковые или стеклянные бутылки плотно закрученные пробками и сверху засыпают их песком или керамзитом. Именно такая воздушная прослойка не позволит контактировать холодной земле с теплой грядкой и не сможет понижать ее температуру. Вместо стекла или пластмассы можно использовать пенопласт, предварительно сделав в нем частые отверстия. Как только у вас будет готов нижний слой, можно смело заполнять теплую грядку абсолютно любой органикой.

    Органика делится на два вида: зеленая и серая. К зеленой органики относят такие отходы как скошенная трава, сорняки растений, ботва от культурных растений оставшаяся после сбора урожая, листва, кухонные очистки и так далее. Зеленая органика богата азотом, калием и марганцем, что необходимо растениям для благополучного развития. К серой органики относят опилки, сено, солома, жмых от зерна, мох, бумага. Серая органика обладает огромным количеством целлюлозы, что помогает делать почву структурированной, влаго- и воздухопроницаемой. Также серая органика содержит в себе ряд нужных микроэлементов, которые высвобождаются при разложении и становятся доступными культурным растения.

    Соотношение зеленой и серой органики, для закладки теплой грядки, необходимо брать пятьдесят на пятьдесят, именно это соотношение позволит получить максимально лучший субстрат для посадок будущих растений. Чем мельче органика, тем быстрее она разлагается и быстрее происходит выделение питательных веществ. Самыми идеальными материалами, для закладки теплой грядки, считается скошенная трава газонокосилкой или триммером и мелкие опилки от лиственных пород деревьев. Вообще, чем разнообразнее состав, тем выше качество теплой грядки. Органику следует закладывать в грядку послойно, пересыпая каждый пяти сантиметровый слой органики землей. Отличным дополнением в состав грядки, будет служить конский помет, он богат не разложившейся органикой и микроорганизмами, которые ускоряют процесс разложения органики. Для ускорения разложения органики можно использовать ЭМ — бактерии, которые можно приобрести в специализированных дачных магазинах. Внесение бактерий в теплую грядку, помогает разложиться органике за два месяца. Как только ваш короб или траншея заполниться, необходимо с верху насыпать плодородный слой почвы.

    Собственно теплая грядка готова и весной на нее можно смело сажать культурные растения. На таких грядках растения чувствуют себя превосходно, а вы постоянно на месте избавляетесь от органических отходов.

    Сбор овощей и фруктов в самом разгаре и огородный...

    Болезнь Бехтерева: причины, характерные симптомы и лечение

    14 июля 2017 в 00:00 - Медицина - Нет комментариев

    В отечественной практике данная патология называется просто болезнь Бехтерева, а международные боль в спинеорганизации предпочитают термин болезнь Штрюмпелля-Мари-Бехтерева. Говоря языком латинской медицинской терминологии, болезнь Бехтерева – это анкилозирующий спондилоартрит, то есть воспаление суставов, которое приводит к образованию анкилозов окостенений суставов, вследствие чего последние практически полностью теряют подвижность.

    Ученые предполагали, что болезнь Бехтерева может вызываться микроорганизмами, однако такие тезисы не подтвердились. Сегодня выяснено, что в развитии и формировании болезни Бехтерева главная роль отводится наследственным, генетическим факторам. Так при наличии гена гистосовместимости HLA В27 у человека очень высок риск развития болезни Бехтерева. Этот наследственный ген был выявлен у 95 % больных.

    Мужчины и женщины при наличии генетической склонности заболевают одинаково часто, но у мужчин болезнь Бехтерева протекает в более тяжелой форме, в то время как женщины страдают не столь сильно. Развитие данной патологии имеет раннее начало – преимущественный возраст манифестации 20-30 лет.

    В основе патогенеза болезни Бехтерева лежит воспалительный процесс сухожилий, связок, соединительной ткани межпозвоночных дисков, капсулы и сумки сустава. Чаще всего при болезни Бехтерева поражаются сочленения позвонков и межпозвоночные диски в районе крестцово-поясничного сочленения. При дальнейшей прогрессии болезни нередко процесс распространяется на весь позвоночник. В результате воспаления позвоночник практически полностью теряет подвижность, что называется термином спондилоартрит. Поражения других суставов болезнью Бехтерева отмечается очень редко.

    Начало болезни характеризуется появлением следующих симптомов:

    • Боль, скованность движений и тугоподвижность в пояснице;
    • Распространение боли на ягодицы, заднюю поверхность бедра;
    • Боли усиливаются в покое, особенно утром после ночного отдыха;
    • Боль стихает при двигательной активности.

    По утрам человеку необходимо время, чтобы расходиться. Прогрессирование заболевания приводит к вовлечению в процесс позвонков грудного отдела, тогда появляются болезненность в грудной клетке, которая становится сильнее при кашле, чихании, или глубоком дыхании. Формируется резкое сокращение объема движений позвоночника во всех плоскостях. Чтобы уменьшить боль, пациент рефлекторно немного сгибается, такой стереотип закрепляется и приобретается «поза просителя» – согнутые в коленях ноги, сгорбленная спина, голова наклонена вниз.

    Кроме позвоночника болезнь Бехтерева может поражать коленные и локтевые суставы, тазобедренные, плечевой, нижнечелюстной и суставы фаланг пальцев (скандинавский тип). Точно так же, как и в случае с позвоночником формируется окостенение суставов, что серьёзно нарушает подвижность.

    Для постановки диагноза болезнь Бехтерева необходимо наличие следующих симптомов:

    1. Боль в пояснице не менее 3 месяцев;
    2. Боль и скованность в грудной части позвоночника;
    3. Невозможность свободно сделать глубокий вдох;
    4. Резкое уменьшение подвижности поясницы.

    Терапия болезни Бехтерева вполне возможна. В основном для лечения применяют противовоспалительные препараты и физические упражнения. Хороший эффект дает регулярный массаж. Гимнастику нужно делать постоянно, настойчиво, превозмогая болевые ощущения и сопротивление сочленений позвонков. Наиболее эффективны Индометацин, Бутадион и Вольтарен на протяжении длительного времени. Препараты принимают не менее полугода, после чего уменьшают дозировку.

    В отечественной практике данная патология...

    Болезнь Педжета, или деформирующая остеодистрофия

    14 июля 2017 в 00:00 - Медицина - Нет комментариев

    Болезнь Педжета также называется деформирующий остоз, деформирующий остит, деформирующаяболезнь педжета остеодистрофия, поскольку суть данной патологии заключается в нарушении нормального процесса роста и созревания костей. При болезни Педжета наблюдается патологическое изменение структуры костной ткани с нарушением формы и функций костей, причем в процесс вовлекаются от одной до нескольких костей.

     Причины болезни Педжета точно не установлены, однако существует ряд версий:

    • Аутоиммунная теория (клетки иммунной системы начинают уничтожать собственные структуры, поскольку нарушается нормальный процесс распознавания);
    • Сосудисто-гормональная теория (полагают, что сосуды начинают патологически разрастаться, синтезируются гормоны, которые по этим сосудам поступают к костям и вызывают их патологическую перестройку);
    • Теория нарушений биохимических процессов (в этой теории ведущая роль отводится наследственно-обусловленным нарушениям нормальных биохимических реакций, вследствие чего невозможно поддержание нормальной структуры костей и происходит их патологическая перестройка);
    • Вирусная теория (основа развития болезни – некий патогенный вирус, поскольку в клетках патологически измененных костей найдены вирусные частицы).

    Суть болезни Пеждета заключена в сильных нарушениях обмена веществ в костях, вследствие чего структура кости подвергается «переделке». Обычно перестраивается не вся кость, а только ее часть. В этом случае участок кости сначала подвергается разрушению специальными клетками, затем этот разрушенный участок кости синтезируется заново. Данный процесс разрушения – синтеза заново протекает непрерывно, закончившись на одном участке кости, он начинается на другом. Каждый участок кости, который был заменен, отделяется от соседнего особой линией склеивания, которая хорошо видна на рентгене и создает картину мозаичного строения кости.

    У пациентов с болезнью Педжета наблюдается высокая активность щелочной фосфатазы в крови и повышенная концентрация аминокислоты – оксипролина в моче.

    Сегодня в течении болезни Педжета выделяют несколько стадий:

    1. Остеолитическая или деструктивная стадия;
    2. Смешанная стадия;
    3. Остеобластическая или склеротическая стадия.

    В остеолитическую фазу наблюдаются процессы разрушения структуры кости. В смешанную фазу – на одних участках идет разрушение кости, а на других – синтез тканей заново. Остеобластическая фаза характеризуется преобладание процессов синтеза кости заново на месте разрушенной с формированием мозаичной структуры, видимой на рентгеновском снимке.

    Чаще всего болезнь Педжета поражает людей в 40-50 лет, но может развиться и в молодом возрасте. Болезнь Педжета характеризуется следующими клиническими симптомами:

    1. Боли в костях и суставах на начальном этапе;
    2. Утолщение костей;
    3. Искривление костей в виде дуги;
    4. Повышенная температура тела над пораженным участком;
    5. Увеличение количества сосудов в коже над пораженным участком;
    6. Нарушение подвижности.

    Изменение подвижности отмечается очень редко. При перестройке костей черепа он увеличивается, а человека беспокоят головные боли, повышение внутричерепного давления, нарушение зрения и слуха за счет сдавления костями структур головного мозга. Часто развиваются переломы патологически измененных костей.

    Болезнь Педжета подвергается терапии с помощью лекарственных препаратов. Чаще всего используют препараты тирекальцитонина и дифосфонаты. В случае необходимости прибегают к операциям – исправление переломов, сдавление спинного мозга и т. д. В целом болезнь вполне поддается коррекции и лечению, сохраняя качество жизни пациентов.

    Болезнь Педжета также называется деформирующий...

    Растения в квартире

    14 июля 2017 в 00:00 - Дом и семья - Нет комментариев

    Довольно часто можно встретить различные растения в квартирах знакомых или родственников.растения в квартире Растения могут не только придать комнате законченный вид, но и улучшить настроение проживающих там людей. На первый взгляд может показаться, что выбор растений – простая задача, не требующая определенных способностей, но много людей может правильно выбрать растения для дома.

    В первую очередь нужно учесть, что размеры и характер растительных композиций не однотипны, от одинокого цветка на полу, до небольшого зимнего сада. К каждому типу интерьера нужна своя композиция. В этом поможет аранжировка.

    Аранжировка, или фитодизайн – искусство создавать различные композиции при помощи домашних растений. В аранжировке ярко выделяются два направления: декоративное и вегетативное. Второе направление подразумевает создание природного стиля, для большей естественности используя растения одной климатической зоны.

    При озеленении квартиры нужно руководствоваться не только собственным вкусом, но и учитывать планировку помещения. Цветы могут располагаться где угодно, от балкона до ванны. Не следует забывать простое правило: чем больше свободного места, тем объемнее должны быть композиции.

    Необычный эффект от растений может быть достигнут, если цветы одного цвета с обоями, занавесками или обивкой мебели. Интерьер в классическом стиле приятно оживят растения с насыщенно-зеленой листвой.

    Если вы отвели много места под растительную композицию, то можно создать мини-сад с дорожками и небольшим прудом. Роль пруда будет исполнять емкость, вкопанная в землю и заполненная водой. Травой станут мох и растения с маленькими листиками. Это получится очень красиво, но и потребует долгого и сложного ухода за собой.

    Цветочные композиции можно размещать не только около окна или стены. Используйте разнообразные подставки для цветов, например в форме велосипеда. Это придаст помещению своеобразную прелесть и оригинальность.

    Попробуйте создать небольшой альпинарий. Используя камни или другой материал. Подбирайте и размещайте растения в соответствии с условиями в помещении. Цветущие растения нужно ставить поближе к окну, а декоративно-лиственные могут расположиться в затененном уголке.

    Не забывайте про температуру, влажность и, особенно, поливку. Дайте волю своей фантазии, запаситесь небольшим количеством терпения и в вашей квартире появится прекрасный уголок, где вы проведете немало приятных дней.

    Довольно часто можно встретить различные растения в...

    Как спасти помидоры от фитофтороза

    14 июля 2017 в 00:00 - Окружающая среда - Нет комментариев

    Если однажды придя в огород Вы обнаружите темные пятна на листьях или стеблях томатов, то скорееспасти помидоры всего у Вас на томатах началось опасное заболевание, имя которому фитофтороз. Чаще всего такое бывает, если Вы ничем не обрабатывали помидоры, и посадили их слишком густо, либо оставили без подвязки лежать на земле. Болезнь растений обычно возникает во влажную и теплую погоду, начиная со второй половины июля. Если и дальше не замечать опасного врага, то скорее всего, Вы останетесь совсем без помидоров, потому что сорванные плоды, зараженные грибком, дозаривать невозможно, они просто напросто несъедобны, и превращаются в слизь внутри, а оставленные на растениях они быстро чернеют и не вызывают ни какого желания их съесть. Если не принять никаких мер, болезнь распространяется молниеносно, буквально за неделю, каждый лист и плод будет заражен, и спасти урожай не получится.

    Если болезнь ещё не успела поразить многие растения можно попробовать бороться с ней, но конечно, как всегда, лучше делать профилактику заболевания, чем лечить…В первую очередь удалите все зараженные листья, пасынки и плоды. Аккуратно сложите и отнесите их по дальше от растений, затем сожгите. Дальше следует удалить все листья которые находятся ниже первой кисти помидоров, и тоже их утилизировать. Помидоры любят сквозняк, не допускайте, чтобы растения росли слишком близко друг к другу, лучше убрать лишние чем потерять весь урожай, в этом случае справедлива пословица « Не сади густо, – а то будет пусто».

    Обязательно подвяжите помидоры, они не должны лежать на земле, потому что грибок фитофторы находится именно в ней, хорошо помогает мульчирование, но если у Вас участок не находится в ложбине и ему не грозит переувлажнение.

    Поливать растения жесткими химическими средствами тоже уже не стоит, потому что совсем скоро плоды начнут поспевать, а потреблять обработанную продукцию нельзя. Можно использовать биопрепараты, после обработки которыми плоды пригодны к употреблению уже через 2 дня, но конечно эффективность их ниже.

    Если фитофтороз уже довольно ощутимо оккупировал Ваши растения, имеет смысл удалить все пасынки, это ускорит созревание плодов, но следующего урожая с этих растений получить уже не удастся.

    Вот в целом и все меры борьбы с фитофторозом, советую на следующий год не садить на том же месте помидоры, уничтожить колышки которые были в контакте с больными помидорами, и выбирать скороспелые и устойчивые к заболеванию растения.

    Если однажды придя в огород Вы обнаружите темные...

Реклама

объявлений
252
рубрики
770
регионов
магазинов